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經常有朋友諮詢我們黑枸杞的食用方法，今天就給大家介紹一下
1、用溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-65度水溫)沖泡。當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會呈略透明的白色。
2、黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
3、黑枸杞沖泡後，瀰漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用。
4、重複沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
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經常有朋友諮詢我們黑枸杞的食用方法，今天就給大家介紹一下
1、用溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-65度水溫)沖泡。當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會呈略透明的白色。
2、黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
3、黑枸杞沖泡後，瀰漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用。
4、重複沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
黑枸杞的適用人群
1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性的女性；
2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性；
3、因皮膚老化，皺紋增多，頸紋加深的女性；
4、常食油炸、醃製品、罐頭、燒烤等食物者；
5、長期使用電腦和手機的認識；
6、內分泌紊亂者。
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