一個人是否年輕，不止他的外表，還要看他的內心。
即使外表很年輕，可一旦心老了就阻止不了衰老的加速，
即使已經上了年紀，但只要心態足夠年輕，就不害怕歲月的降臨，
不管是什麼年紀，假如你能做到這5件事，說明你還很年輕!
1.每天都照鏡子
鄧拓有一句名言：越是沒有本領的人，越加自命不凡。
因為盲目自信，從而失去正確認識自己的能力;因為一無是處，所以以為自己無所不能。
人生最大的障礙，就在於不能正確認識自己。
記得在我屢屢遭到否定的時候，整個人十分頹廢，一個前輩是這麼對我說的：
“你要堅持照鏡子，才會知道自己有多優秀!”
看到鏡子中憔悴的自己，我才驚覺自己已經邁向早衰——皺紋還沒出現，但眼睛已經失去神采;皮膚還未鬆弛，但明顯看出熬夜的症狀。
如果沒有照鏡子，我或許不會意識到自己的狀態有多糟糕，也不會及時調整工作方法與生活節奏，重新鼓起勇氣前進。
年輕人就該多照照鏡子，不是為了臭美，而是重新認識自己。
你終於能正視自己，發現自己的美。
你可以賦予自己新的能量，花心思讓自己變得更好。
你有機會重新認識自己，誠懇地對待時光中自己的成熟。
2.喜歡買新衣服
二十多歲的女孩和四十多歲的女人最大的區別，或許就在於衣櫃的容量。
對於二十多歲的女孩來說，一件衣服或許只能穿一個季度，下一年只能壓箱底了;同一個色系的衣服要買全套，包括打底、毛衣、大衣、半身裙、圍巾等等;追求新款服飾，始終要走在潮流前列。
女孩子們每一天都要考慮：我明天要穿什麼?這件上衣應該跟哪條裙子搭配?哪雙靴子、哪個包包更適合這個搭配……
可是，四十多歲已經結婚生子的女人，大概沒有那麼多閒心打理自己。她們既要忙工作，又要打理家務事，照顧家人，哪有時間去考慮穿什麼衣服呢?
有句話說得好：女人的年紀不僅能從臉上看出來，也可以從衣著上看出來。
在某些人心中，喜歡買新衣服是鋪張浪費，可在女孩子心中，這是熱愛生活的表現。
願意花心思打理自己，說明在意自己的外表與表現，對於生活有最基本的追求;
願意多花錢投資自己，說明她們願意認真對待自己，大方接受生活賦予的禮讚。
擁有欣賞自己的能力，比任何自信心都重要。
3.至少一種愛好
這段時間有篇文章很火，講的是年輕人的初老症狀，主要表現為“喪”、“油膩”、“無趣”、“早衰”等等，年輕人有初老的傾向，最大的問題就是——沒有興趣。
想必大家都很熟悉陳意涵，這個眼睛大大的女生笑得很甜，元氣滿滿，很難想象她已經36歲了。陳意涵之所以能夠保持年輕活力，她的祕訣就在於“熱愛運動”。
今年年中，自曝已經懷孕的陳意涵晒出自己的跑步照，只見挺著孕肚的她正在公園裡奔跑，臉上還有興奮的笑容。
還有陳意涵的閨蜜張鈞甯，同樣三十多歲的她因為一直堅持運動，看不出絲毫早衰的跡象，即使扮演大學生也遊刃有餘。
當人們保持了至少一種興趣愛好，他們對於生活就能一直保持熱情。
愛好，是心靈最好的化妝品，也是生活中最好的調味劑。
我們的愛好不一定是“很有用”的東西，讀讀書、寫寫字、跑跑步、拍拍照等等，都是有益身心、豐富生活的愛好，都能讓早衰的心瞬間充滿活力。
4.每年都會旅行
蒙田認為：旅行是一種頗為有益的鍛鍊，心靈在旅行中不斷探索未知的事物。
從不曾旅遊的人，他們只能從書本中、從電視手機中、從他人口中瞭解世界的面目，這必然是帶有偏見的。
同時，一直守在方寸之中的生活，他們始終受壓抑的環境影響，心靈空間越來越狹窄，對於未來的希望越來越渺茫，從而更容易衰老。
而那些經常旅遊、熱愛旅遊的人，看過了更多的風景，經歷了多樣的生活，他們的知識更加豐富，心胸更加開闊，從而顯得年輕而有魅力。
喜歡旅遊的人是年輕的，因為他對這世界始終抱有好奇心，一直在探索未知的事物，不僅拓寬了自己的眼界，也學會了如何與他人交流，如何與人生相處。
當你感覺孤單寂寞時，不妨來一場旅遊，見識祖國秀麗河山;
當你感覺生活無聊時，不妨來一場旅遊，邂逅他鄉異國風情;
當你感覺疲憊不堪時，不妨來一場旅遊，藉助美景陶冶情操。
5. 不怕接受麻煩
《刻意學習》中提出，人的認知是三個層層嵌套的圓形區域，最裡面的一層是“舒適區”，最外面的一層是“恐慌區”。
年輕的時候，我們輕易地恐慌、迷茫，對於人生與未來不知該作何選擇，也不知道自己的選擇是對是錯。
其實，這才是正確的心態與表現。因為緊張，所以我們才不斷學習，願意接受各種挑戰，從而一直取得進步。
而那些始終留在舒適區的人，害怕改變，不願意接受麻煩，始終原地不動，終於被職場、被社會、被生活所拋棄。
突破舒適區，不怕接受麻煩，我們才能保持年輕的心態，從中收穫成長。
真正年輕的人，不該是畏畏縮縮的，不會是逃避困難的，更不可能草木皆兵，寸步難行，
每個人都希望自己年少有為，他們必然是“朝氣蓬勃”、“活力四射”、“意氣風發”、“熱情洋溢”的……
願你始終保持年輕心態，過上熱氣騰騰的生活。
沒有誰的容顏會永駐，但是心態卻可以永遠年輕，願看到這篇文章的大家可以保持年輕的心態，越來越年輕！