文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

每個人都可能會遇到人生的低谷，在低谷的時候，有些人變得一蹶不振，再也無法從低谷中爬起，而有的人一直逃避，不敢面對。

當我們在低谷的時候，情記住保持這三種狀態，你會發現，低谷並不可怕，可怕是你的心境與心態，當你具備這三種心境的時候，你就會超越低谷，東山再起。

一、不要放棄自我成長，保持繼續學習與成長的狀態

當你遇到低谷的時候，不要放棄自己的成長。《易經》有一句話叫做潛龍在淵。意思是我們要學會繼續沉潛蓄勢， 不斷提升自我。

一個人遇到低谷的時候，大都說明了我們的學識和見識還沒有達到理想的要求，在成長一路攀爬的過程中，所有的低谷都是一個暗示， 這個時候，我們最不應該是停止學習，而是更要瘋狂的學習，才會讓我們儘快的走出低谷。

實際上你去觀察很多名人年輕的時候都會遇到低谷，在低谷的時候，他們並不抱怨，反而把最沉默的時光用來專心學習，一旦等到時機到了，才會飛龍在天，一鳴驚人，但是這個過程其實是經歷了漫長的努力與學習狀態，他們有了足夠的積澱，才會用實力把握住機會。

面對我們人生的低谷，最需要是繼續保持前行的狀態，這個時候我們學習既不是為了別人，而是為了保持成長的一貫速度，在等到屬於你的機會時，你才會有足夠的動力去把握自己的人生。

更多關於自我成長的文章，可以關注我的專欄，從思維，心態，行為習慣等角度幫助你成為最好的自己。

二、不要喪失自己的心氣，永遠保持樂觀的狀態

許多人不是生活中的低谷打敗的，而是被內在悲觀打敗的。積極的樂觀主義永遠是我們低谷中最需要的心態。

永遠要相信低谷只是暫時的，他不是永久的，而是伴隨我們的心境與成長會發生變化。這個時候你一定要學會守住自己的內心世界，不被低落的情緒打敗自己。

我們中國有一句古話叫做，天無絕人之路，深陷人生低谷的時候，你要相信，上帝總會給你預備一條心路，只要你睜開眼睛去發現，去經營，去塑造。

作家史鐵生曾在自己文章中講述，當年自己的雙腿殘疾的時候，再也無法像正常人站起來的時候，也是非常的悲觀與失望，但是幸運的是自己的母親一直鼓勵他，告訴他可以選擇別的路。

而後，母親溫馨提醒他，你不是曾經寫作很好嗎？你的雙腿並不影響你寫作，要不你再寫作試下，史鐵生在母親的鼓勵與幫助下，再次拿起了手中的筆，從此以後一發不可收拾，在通往心靈世界的路上，他的所思所想感染了無數的人。

面對人生的低谷，我們一定不要喪失自己的心氣，心氣才是我們最需要呵護的命根子，因為他能讓我們在低谷的時候繼續提振自己，不被自己打敗，你才能重新東山再起。

三、不要封閉自己，保持和外界多溝通與聯動狀態

在低谷的時候，我們要記住一句話，樹挪死，人挪活。面對低谷的時候，許多人可能就會沉淪下去，要麼就沉浸在自己的世界中，這對我們一點幫助也沒有，反而會讓我們被悲傷的情緒所侵襲。

最重要是不要封閉自己，依然開放自己內心，相信世界的美好，對這個世界充滿希望，並和外界多溝通與聯動，找到新的機會。

​人與人是需要交流的，低谷的時候，我們更加要通過廣泛的溝通讓自己思想保持活躍的狀態，不要讓自己陷入虛無的狀態，更不要被過去的失敗所籠罩，而是多走出去觀摩，交流，尤其是利用移動互聯網，和更多思想達人交流，打開你的思路，或許你就不會過度悲傷了，而是去發現自己的問題所在，調整自己的狀態，積極向這些能人學習與互動。

人生中，有時改變我們的就是身邊的朋友，多結交一些智者，保持自己的定力，在你的人生低谷狀態，你才更能快速從低谷中走出來，而不會長期沉浸在自己失敗的陰影中。

記住一句話，萬物皆有罅隙，那是光照進來的地方。當你遇到人生低谷的時候，也相信這是你重新體會人生新境地，你要的是繼續保持成長的狀態，不要放棄自己，更不要用過去的失敗全盤否定自己，而是告訴自己，這或許是你重新成長的好機會，保持和外界的溝通與聯通，你才會從低谷中快速走出，而你的世界才會豁然開朗。

今日話題：你覺得人在低谷中，最需要保持什麼樣的狀態？歡迎探討與交流。