人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是"解毒"。肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易汙染的部門。
但肝臟沒有痛感神經，所以它出了問題並沒有什麼明顯症狀，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因，也正因此肝癌一經發現，多半就是晚期。
上廁所如果有“3個表現”，說明肝不好了，及時護肝很重要
1、尿液顏色加深
正常的尿液顏色是呈現淡黃色的，如果近期沒有出現上火、或者吃一些藥物，而出現了尿液顏色長期像濃茶一樣，就要警惕是不是肝臟出現了問題。
為什麼尿液的顏色會加重呢？主要是因為人體的膽汁可以通過腸道或者尿液排出體外，如果肝臟或者膽囊出現毛病，膽汁去往腸道的通道就會被切斷，只能通過尿液排出，所以就會出現尿液顏色加深。
另外，如果發現尿液呈現嚴重不正常的顏色，比如：咖啡色或者醬油色，就有可能是急性黃疸型肝炎、或者是溶血性貧血，出現這種情況的時候應該及時的前往醫院診治。
2、大便發黑
大便發黑，很大的可能性就是消化道出血。消化道出血和胃炎、胃潰瘍以及肝硬化有很大的聯繫。所以當出現大便發黑的時候一定要警惕，如果到了肝硬化階段就會非常的嚴重。
3、便祕或者腹瀉
當出現便祕或者腹瀉的時候，很多人都會聯想到腸胃疾病，其實如果肝不好也會出現這樣的情況。所以不明原因的出現腹瀉或者便祕的時候，及時護肝是很重要的。
如果出現以上這些症狀，就要當心了，肝臟如果出現問題，會出現人體內分泌失調、維生素溢出等現象，長期喝酒、熬夜都會造成肝功能受損，從而導致肝部疾病發生。
養護肝臟十分重要，肝不好怎麼辦？別急，可以用食療的方法調理，對身體無副作用。藏在鄉間路上的“天然護肝王”，每天吃一點，肝變好，不怕肝病擾！
保護肝臟是我們每個人都需要去做的事情，相對於服用藥物的副作用，日常的一些食補措施更有利於肝臟健康。例如這種鄉間路邊常見的植物的根具有很好的促進肝臟排毒的作用，被譽為“天然護肝王”，它就是蒲公英根，又被稱為黃花郎地丁。這種植物在農村的路邊常見，農村人通常會把它們晒乾了泡水喝，可以祛除肝臟的肝毒，改善肝臟健康，調理肝臟疾病。
在護肝方面，首選黃花郎地丁。黃花郎地丁具有清熱解毒、消炎殺菌的作用，對肝炎有很好的幫助；此外它還含有豐富的膽鹼、蒲公英淄醇等，它們可以改善肝臟功能，修復肝損傷。黃花郎地丁茶，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上，而且還是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養品。常喝它，才有促進肝臟解毒排毒，緩解肝壓力，調理肝臟的作用。
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