血液粘稠雖然只是一種生理現象，但是它能夠引發很多心腦血管方面的疾病，甚至會對人的生命都有危險。血液太粘稠是對身體健康非常不利的，一定要想辦法去解決。血液粘稠會有一些明顯的症狀，接下來就讓我們一起來了解一下。

出現哪些症狀是血液太粘稠了呢？

1、晨起時沒有精神

按理說經過一晚上的睡眠，第二天早上應該是精力充沛、神清氣爽的，這樣才能夠開展一天的生活和學習。但是如果早上醒來的時候感覺特別的頭暈，甚至有一種迷迷糊糊的感覺，還是想睡覺，這時就要警惕是否是血液過於粘稠了。如果早上醒來感覺非常的昏沉，吃完早餐之後就能夠有所改善，那麼血液粘稠就十有八九了。

2、必須午睡

中午進行午休是非常正常的一件事，但是如果有事情而導而導致無法入睡，那麼正常人來說是可以忍受的，而血液粘稠的人是無法忍受的。他會感到非常的困，又困又累，甚至眼睛都沒有辦法睜開，這種情況在午睡了一段時間後就會有所緩解，這是血液粘稠的表現。在吃完飯之後，大腦供血不足就會昏昏沉沉，精神狀態差，這種現象在老年人群裡比較常見，要引起重視。

3、無法下蹲

血液比較粘稠的人是無法進行下蹲的，即使下蹲站起來的時候也會被非常的頭暈，甚至有胸悶氣短等其他一系列極度不適的症狀。如果血液過於粘稠，腦供血不足，甚至還會引發猝死等嚴重的後果。所以如果發現自己無法下蹲，下蹲後起來感覺非常的不適，這時候就要引起足夠的重視，採取措施使自己的血液變得不那麼粘稠。

4、看東西時有模糊

血液粘稠的人偶爾會有視力模糊的情況出現，是因為營養物質和氧氣已經無法滿足視覺神經。所以本來視力非常的好，但是偶爾卻看東西比較模糊，這時候就要警惕是血液粘稠。

血液粘稠應該怎麼辦呢？

血液粘稠最應該做的就是多喝水，這樣可以使血液有粘稠度降低，還可以補充血容量。另外要養成良好的生活和飲食習慣，戒菸戒酒，保持體育鍛煉，因為肥胖對於血液粘稠是有促進作用的。定時體檢，因為血液粘稠有時會造成其他的一些疾病，及時體檢可以及時的治療它們。

廣州軍區總醫院消化內科主任醫師楊漢勤曾在接受採訪時表示，多喝水能夠補充血容量，使血液稠度降低，還能夠提高腦的供血，所以腦動脈硬化症的病人應該多喝水，能夠預防血栓的形成。

以上便是血液粘稠在身體的4個表現，希望各位能夠引起足夠的重視，尤其是對於中老年人來說，因為血液粘稠有可能會引發很多危險。