'豆芽成長日記 | 孵豆芽 / 種豆芽 / 發綠豆芽'

豆芽 綠豆 便祕 兩個味蕾 2019-09-08
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【文/兩個味蕾】 一句話知識:每一種色豆含有不同的礦物質和維生素,豆芽菜低熱量、高纖、可改善便祕等等。

小時候大家都種過豆芽吧,秋天天氣涼爽,最適合種豆芽了!

今天我們不做菜,一起回味一下開心農場吧!

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【文/兩個味蕾】 一句話知識:每一種色豆含有不同的礦物質和維生素,豆芽菜低熱量、高纖、可改善便祕等等。

小時候大家都種過豆芽吧,秋天天氣涼爽,最適合種豆芽了!

今天我們不做菜,一起回味一下開心農場吧!

豆芽成長日記 | 孵豆芽 / 種豆芽 / 發綠豆芽

豆芽是由什麼發生的?綠豆。找一個乾淨的大碗裝上水,挑選新鮮的綠豆清洗兩遍,漂浮在水面上的豆子表示是壞豆子,要全部扔掉。

換上乾淨的水開始泡豆。浸泡4-6個小時,直到豆子膨脹變大撐破綠豆皮。

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【文/兩個味蕾】 一句話知識:每一種色豆含有不同的礦物質和維生素,豆芽菜低熱量、高纖、可改善便祕等等。

小時候大家都種過豆芽吧,秋天天氣涼爽,最適合種豆芽了!

今天我們不做菜,一起回味一下開心農場吧!

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豆芽是由什麼發生的?綠豆。找一個乾淨的大碗裝上水,挑選新鮮的綠豆清洗兩遍,漂浮在水面上的豆子表示是壞豆子,要全部扔掉。

換上乾淨的水開始泡豆。浸泡4-6個小時,直到豆子膨脹變大撐破綠豆皮。

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找一個大小合適的食用盒準備孵豆。找一塊乾淨的紗布用清水洗淨,墊到食用盒裡面,將泡好的綠豆倒進去,不要裝太滿,將紗布將綠豆包裹起來。再找一塊不透光的厚布,蓋在盒子上,避免陽光照射。放在陰涼處就可以了。

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【文/兩個味蕾】 一句話知識:每一種色豆含有不同的礦物質和維生素,豆芽菜低熱量、高纖、可改善便祕等等。

小時候大家都種過豆芽吧,秋天天氣涼爽,最適合種豆芽了!

今天我們不做菜,一起回味一下開心農場吧!

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豆芽是由什麼發生的?綠豆。找一個乾淨的大碗裝上水,挑選新鮮的綠豆清洗兩遍,漂浮在水面上的豆子表示是壞豆子,要全部扔掉。

換上乾淨的水開始泡豆。浸泡4-6個小時,直到豆子膨脹變大撐破綠豆皮。

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找一個大小合適的食用盒準備孵豆。找一塊乾淨的紗布用清水洗淨,墊到食用盒裡面,將泡好的綠豆倒進去,不要裝太滿,將紗布將綠豆包裹起來。再找一塊不透光的厚布,蓋在盒子上,避免陽光照射。放在陰涼處就可以了。

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如果孵豆比較多,可以找底部寬大的容器,這樣豆芽可以長得更高一些。

每天早晚給紗布上澆一些水,天氣熱的時候一天要4次。豆芽生長的溫度保持22-27度之間,要保持溼潤利於豆芽生長。

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【文/兩個味蕾】 一句話知識:每一種色豆含有不同的礦物質和維生素,豆芽菜低熱量、高纖、可改善便祕等等。

小時候大家都種過豆芽吧,秋天天氣涼爽,最適合種豆芽了!

今天我們不做菜,一起回味一下開心農場吧!

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豆芽是由什麼發生的?綠豆。找一個乾淨的大碗裝上水,挑選新鮮的綠豆清洗兩遍,漂浮在水面上的豆子表示是壞豆子,要全部扔掉。

換上乾淨的水開始泡豆。浸泡4-6個小時,直到豆子膨脹變大撐破綠豆皮。

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找一個大小合適的食用盒準備孵豆。找一塊乾淨的紗布用清水洗淨,墊到食用盒裡面,將泡好的綠豆倒進去,不要裝太滿,將紗布將綠豆包裹起來。再找一塊不透光的厚布,蓋在盒子上,避免陽光照射。放在陰涼處就可以了。

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如果孵豆比較多,可以找底部寬大的容器,這樣豆芽可以長得更高一些。

每天早晚給紗布上澆一些水,天氣熱的時候一天要4次。豆芽生長的溫度保持22-27度之間,要保持溼潤利於豆芽生長。

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三天以後,豆芽就慢慢長大了,5、6天后就非常高,可以開始吃了。

自己種的豆芽新鮮、無汙染,要吃的時候拔一點,炒菜、涼拌都非常的好!

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【文/兩個味蕾】 一句話知識:每一種色豆含有不同的礦物質和維生素,豆芽菜低熱量、高纖、可改善便祕等等。

小時候大家都種過豆芽吧,秋天天氣涼爽,最適合種豆芽了!

今天我們不做菜,一起回味一下開心農場吧!

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豆芽是由什麼發生的?綠豆。找一個乾淨的大碗裝上水,挑選新鮮的綠豆清洗兩遍,漂浮在水面上的豆子表示是壞豆子,要全部扔掉。

換上乾淨的水開始泡豆。浸泡4-6個小時,直到豆子膨脹變大撐破綠豆皮。

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找一個大小合適的食用盒準備孵豆。找一塊乾淨的紗布用清水洗淨,墊到食用盒裡面,將泡好的綠豆倒進去,不要裝太滿,將紗布將綠豆包裹起來。再找一塊不透光的厚布,蓋在盒子上,避免陽光照射。放在陰涼處就可以了。

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如果孵豆比較多,可以找底部寬大的容器,這樣豆芽可以長得更高一些。

每天早晚給紗布上澆一些水,天氣熱的時候一天要4次。豆芽生長的溫度保持22-27度之間,要保持溼潤利於豆芽生長。

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三天以後,豆芽就慢慢長大了,5、6天后就非常高,可以開始吃了。

自己種的豆芽新鮮、無汙染,要吃的時候拔一點,炒菜、涼拌都非常的好!

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