經典五穀豆漿好喝營養豐富,是比較細膩的,更加有助於身體消化。而且五穀豆漿還可以改善血脂,血壓,幫助人體預防動脈硬化的情況,一年四季都是比較適合食用的。
By 梟笑 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 九陽豆料包 一包
- 清水 1000 ml
- 糖 依個人口味
做法步驟
1、喝出健康,喝出美麗。
2、近看一下五穀(^_^)有黃豆,麥仁,大米,玉米碴,小米。
3、我選用的是九陽豆料包,無需自己搭配,不需稱重,打開包裝即可。
4、冷水泡發2小時以上,天熱放入冰箱冷藏呦
5、將泡好的五穀放入豆漿機中,加入1L的冷水。
6、啟動豆漿機,五穀好豆漿功能,坐等即可
7、豆漿做好後會鳴笛,自動跳到保溫鍵,即可斷電。
8、將榨好的豆漿用細篩網過濾。不講究的不過濾也可以,豆漿渣渣營養極其豐富的過濾後的渣渣也可以用來做餅哦。
9、這樣豆漿就可以了,根據自己喜歡加入糖。
10、來來來,請喝五穀豆漿
11、香濃。今天你喝了嗎?(^_^)
小貼士
水量可以根據個人喜歡放,但是不能低於最低水位或超出最高水位。
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