日常生活中，很多人都出現過低血糖症狀，通常由於未正常飲食出現飢餓感、頭昏眼花、面色蒼白、心慌手顫、出冷汗、虛弱無力等症狀。而幾乎所有的糖尿病患者在控糖過程種都出現過低血糖症狀。無論是對普通人或是病患，低血糖都有嚴重的危害。
低血糖症狀
低血糖可造成腦細胞得損害，由於腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能，腦組織儲存的葡萄糖非常有限，僅夠維持五到十分鐘腦細胞功能。因此，當發生低血糖時，血液中的葡萄糖減少，當然進入腦組織的葡萄糖也就減少了，這種情況下腦組織非常容易受傷害。而如果低血糖昏迷持續6小時以上的話，腦細胞將受到嚴重的傷害，可導致痴呆、甚至死亡。即使在治療後腦組織也不能恢復到正常了。
如何避免低血糖發生？
定時定量進餐；
嚴格控酒；
合理運動，運動前試量補充碳水化合物；
運動前注射胰島素時，避開注射於胳膊和大腿處，避免因運動導致這兩處血流量增加，使胰島素吸收加快，導致血糖水平快速下降；
求醫：如頻繁出現低血糖症狀，需求助醫生，進行進一步監控；
在夜間發生了低血糖，一定要冷靜，如果病人在此時還能夠進食，那麼可以給他吃點糖果或者糖水，並且快速檢查血糖；如果病人已經昏迷，必須立刻送醫急救。
特別需要注意的是，很多糖尿病患者都認為，只要出現飢餓的症狀，這就說明發生了低血糖。其實，伴有飢餓感並不一定是發生了低血糖，也有可能是患有高血糖哦。不少糖尿病患者都有這樣的體會：血糖越是控制的不好，飢餓感越會更加明顯，一旦病情穩定了，飢餓感也就隨之消失了。
所以，當你出現飢餓感時，就一定要及時監測血糖，判定一下自己的血糖是高還是低，以避免盲目施治哦。還有一種情況就是“低血糖反應”，這並不是真正的低血糖。在糖尿病治療過程中，由於患者血糖在短時間內下降得過快或下降幅度過大所引起的，令患者出現出汗、心慌、手抖、飢餓等低血糖症狀。所以在測量的時候，一定要保持一顆平靜的心情，這樣測量出來的血糖誤差才會小。
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