醫生忠告:膽結石偏愛這四類人,平常要做好這七件事預防

膽結石 懷孕 養生 健康 糖尿病康復之路 2018-12-05

臨床研究發現,膽石症的發病特徵有了新的變化。上世紀70年代以前以膽紅素結石最為多見,而近些年,膽固醇結石和代謝型的結石明顯佔據上風。探究這一變化的原因,專家認為,主要與現代人的飲食結構和生活習慣有關,因為肉類攝入增加,膽固醇超標。

醫生忠告:膽結石偏愛這四類人,平常要做好這七件事預防

一、膽囊的作用

膽囊就是通常說的苦膽,它將肝臟分泌的膽汁貯存,當我們吃進食物以後,膽囊就會收縮,將膽汁輸入胃腸道,促進脂肪的消化和吸收。醫師介紹,如果空腹,在B超儀下,可見充滿膽汁的膽囊鼓鼓脹脹。如果長時間不進食,膽汁就得不到釋放,就像一潭死水,慢慢地濃縮形成結石;與此同時,膽汁內及膽囊分泌出的有毒物質又被自身吸收而損害健康。

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二、脂肪攝入超標容易膽結石

脂肪吃得過多,一方面膽汁的分泌顯得相對不足,從而出現消化和代謝減慢,而誘發膽結石;另一方面,脂肪在體內堆積,致使越來越多的人加入到了肥胖一族,而如果身體過於肥胖,膽汁就不容易從膽囊流出而滯留在膽囊裡,膽汁裡的水分逐漸被吸收,從而誘發結石或發炎。

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三、哪些行為引起膽結石

我們都知道,熬夜、不吃早餐、飲食不規律對胃不好。專家提醒說,長期不吃早餐,或者時而吃時而又不吃,受害最深的還有膽囊。因為,不規律的進食會打亂膽囊正常的工作規律而致代謝紊亂,同樣會出現膽汁滯留和被吸收的狀況,誘發膽石症和刺激膽囊黏膜發炎。

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四、哪些人容易膽結石

1、肥胖的人

體重超過正常標準體重的10%,則可稱為肥胖。肥胖者之所以易得膽石症,首先與飲食有關。肥胖的人食慾好,攝取的高脂肪、高蛋白食物多,這不但使體重增加,而且使膽汁中膽固醇濃度也增高,這就容易誘發膽固醇結石。

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膽固醇結石的形成多與代謝障礙有關,而肥胖者常有膽固醇代謝障礙。肥胖者常有高脂血症,這也是膽固醇結石形成的一個原因。肥胖人多有高胰島素血癥(即血液中胰島素濃度比正常人偏高),而胰島素可促進肝臟合成膽固醇,過多的膽固醇主要排洩到膽汁中。正常人的膽汁能溶掉肝臟分泌的膽固醇,而肥胖人因膽固醇代謝障礙,膽固醇、膽鹽和卵磷脂的比例失調,不能溶掉這些過多的膽固醇,致使膽固醇在膽汁中呈過飽和狀態,而容易析出成為結石。

2、女性

膽石症病人中女性比男性多。大量臨床病例資料統計表明,膽固醇結石患者中女性佔63%,男性佔37%,在膽囊結石病人中,女性佔57%,男性佔43%。

女性易患膽石症的原因有兩方面:其一,女性激素可以改變膽囊的正常活動,致使女性膽囊排空收縮功能比男性差;其二,女性激素會影響膽汁的成分,雌激素還有輕度的淤膽作用,致使肝臟分泌膽汁酸減少。這些因素都可成為形成結石的條件。

3、生過孩子的婦女

有人曾發現有這樣一種現象:膽石症婦女比男子多,在婦女中生過孩子的婦女又比沒有生過孩子的多,但卻與生孩子的次數無明顯關係。

原來,在懷孕初期,由於妊娠嘔吐、進食不夠以及十二指腸缺乏脂肪食物的刺激,使膽囊的收縮與排空比正常人差。在懷孕的後一階段,由於子宮增大、胎兒壓迫、腹內壓相對增大,使膽囊排空的速度減慢,膽囊容易擴大,膽汁的稠度增加。這些都為膽囊內膽汁滯留和結石形成創造了有利條件。

4、中年人

臨床統計資料表明,患膽石症病人以40~50歲的中年人居多,青年人及老年人相對要少得多。

五、怎麼預防膽結石

1、一定要吃早餐;

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2、飲食要有規律;

3、少吃太多油脂食物;

4、少熬夜;

5、多喝水;

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6、不要吃太多草酸高的蔬菜(菠菜、韭菜等);

7、經常運動;

膽結石要從日常預防做起,做好日常生活管理,建立健康的生活習慣。得了膽結石要儘早治療,儘量保膽、微創治療,預防膽囊炎症。

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