胃病已經是現在很高發的一個病症了，尤其現在生活節奏快，人們工作忙，壓力也大，更是導致得胃病的人越來越多，一旦胃痛胃脹那真的是很難受，嚴重影響了我們的身體健康。所以，所以養胃護胃已經是刻不容緩的一個事。今天，小編就來給大家分享幾個養胃小妙招，大家平時就一定用得上！
1.胃不好的人最好能多吃麵條，麵條是生活中最養胃的一種食物，不像米飯中含有大量的酸，所以保證營養的情況下，多吃麵條對身體很好。
2.胃不好的人也適合喝粥，尤其是在煮粥時加入適量蘇打，這種粥非常養胃，對緩解胃痛胃脹很有幫助。
3.多喝牛奶和熱水，但是不要早晨空腹喝牛奶，早上最好是早飯後1-2小時後喝牛奶，而平時喝喝奶前，最好能先吃一些澱粉類食物，如饅頭等，這樣牛奶在人胃中停留時間較長，能與胃液充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
4.堅果類食物是非常養胃的，因此核桃、松子等富含微量元素的堅果，經常食用的話，對滋養腸胃很有效果，而且還有益於骨質健康哦。
最後小編還要說的是，治療胃病通常是“三分靠治，七分靠養”，所以有胃病的小夥伴們，一定要注意飲食習慣和生活習慣。另外小編還為大家準備了幾樣養胃效果特別好的食物，大家千萬別錯過。
這種八寶茶養胃的效果真的非常好，它是由桂圓、玫瑰、紅棗等等吧營養食材精心配比而成，沒事的時候喝一點，不僅能夠美容養顏，而且胃痛時喝一杯，淡淡的香甜溢滿全身，暖身暖胃、滋潤腸道的效果也是一流哦。
前面小編就說了，多吃堅果對養胃是非常有幫助的，尤其是核桃中蘊含的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，不僅能滋潤腸胃，還對補腦非常有益，常吃滋潤皮膚、增加腦活力、延年益壽，對身體絕對是百利而無一害的啦。
這款養胃茶是專為滋養腸胃而生的，它用多種天然的養胃食材調配而成，口感甘醇微辛，茶性溫和，完全不會有刺激性，小編建議腸胃不好的人每天喝點它，這樣不僅能促進人體消化，還能慢慢地滋潤、養護我們的胃黏膜，讓胃部自然蠕動更有活力。
菌類食物都有非常好的滋養腸胃的效果，尤其是這種農家野生的猴頭菇，它不僅僅只是美味，營養價值更是非常高，常吃點它對保護腸胃有益菌非常有好處，能讓胃部得到溫和的滋養，小編建議大家多吃點這款猴頭菇，常吃能有效的改善胃部健康。
腸胃裡如果毒素太多的話，肯定是沒法健康的，而且因為垃圾的淤積，非常容易胃脹，所以沒事多喝點冬瓜荷葉茶吧，它健胃消食的效果真的非常棒，有了它，胃痛胃脹不用怕，飯後來一杯幫助消化，更能有助於排出體內殘留的毒素哦。