雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
-金銀花-
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，是非常好的良藥。有清解血毒，增加免疫力，低於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
-金銀花-
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，是非常好的良藥。有清解血毒，增加免疫力，低於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
金銀花粥，煮粥時加入少量金銀花蕾即可，可以提高人體免疫力。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
-金銀花-
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，是非常好的良藥。有清解血毒，增加免疫力，低於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
金銀花粥，煮粥時加入少量金銀花蕾即可，可以提高人體免疫力。
金銀花茶，將乾燥好的金銀花泡茶喝即可，具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質的功效。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
-金銀花-
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，是非常好的良藥。有清解血毒，增加免疫力，低於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
金銀花粥，煮粥時加入少量金銀花蕾即可，可以提高人體免疫力。
金銀花茶，將乾燥好的金銀花泡茶喝即可，具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質的功效。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
-金銀花-
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，是非常好的良藥。有清解血毒，增加免疫力，低於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
金銀花粥，煮粥時加入少量金銀花蕾即可，可以提高人體免疫力。
金銀花茶，將乾燥好的金銀花泡茶喝即可，具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質的功效。
金銀花除了用來作中藥，其實還可以用來做盆景，金銀花老樁古雅，姿態婀娜，根系發達，很適合做盆景。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
-金銀花-
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，是非常好的良藥。有清解血毒，增加免疫力，低於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
金銀花粥，煮粥時加入少量金銀花蕾即可，可以提高人體免疫力。
金銀花茶，將乾燥好的金銀花泡茶喝即可，具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質的功效。
金銀花除了用來作中藥，其實還可以用來做盆景，金銀花老樁古雅，姿態婀娜，根系發達，很適合做盆景。
金銀花對土壤要求不高，養護上也很簡單，適合在陽臺或者院子栽種。栽種的過程中，如果可以搭個架子讓其攀延，會更利於其生長哦。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
-金銀花-
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，是非常好的良藥。有清解血毒，增加免疫力，低於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
金銀花粥，煮粥時加入少量金銀花蕾即可，可以提高人體免疫力。
金銀花茶，將乾燥好的金銀花泡茶喝即可，具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質的功效。
金銀花除了用來作中藥，其實還可以用來做盆景，金銀花老樁古雅，姿態婀娜，根系發達，很適合做盆景。
金銀花對土壤要求不高，養護上也很簡單，適合在陽臺或者院子栽種。栽種的過程中，如果可以搭個架子讓其攀延，會更利於其生長哦。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
-金銀花-
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，是非常好的良藥。有清解血毒，增加免疫力，低於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
金銀花粥，煮粥時加入少量金銀花蕾即可，可以提高人體免疫力。
金銀花茶，將乾燥好的金銀花泡茶喝即可，具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質的功效。
金銀花除了用來作中藥，其實還可以用來做盆景，金銀花老樁古雅，姿態婀娜，根系發達，很適合做盆景。
金銀花對土壤要求不高，養護上也很簡單，適合在陽臺或者院子栽種。栽種的過程中，如果可以搭個架子讓其攀延，會更利於其生長哦。
雖然到了9月份，不少地方天氣還比較燥熱，可以食用一些滋陰潤肺的食物，清熱祛燥，調理好脾胃。生活中就有不少清涼祛溼的植物，養上一盆在家，不僅有利於身體健康，還可以用來食用養生，一起來看看吧！
「清涼葉子
」
-薄荷-
薄荷味道清涼，既可以食用，也可以作為要用。味辛性涼，經常用薄荷泡水喝，可以疏風散熱，清頭目，利咽喉。對常見的頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞都有幫助。
薄荷的品種有很多種，土薄荷、留蘭香薄荷、皺葉薄荷等等，都很好養，不挑水土。
除了土培，薄荷還可以水培，有些花友直接放魚缸裡，爆盆很嚇人。
薄荷葉可以用來烹飪，放到菜裡面做調味蔬菜使用。也可以用於烘焙上的點綴，在甜點上放片薄荷葉子，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
薄荷最簡單的就是做茶飲，將薄荷葉摘下後，用開水沖泡，也可以加點糖。具有緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良的作用。
也可以做成薄荷粥食用，先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，髮香氣即成。
薄荷的養護也比較簡單，薄荷對溫度適應能力較強，對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好。其生長最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。
-蘆薈-
蘆薈性味苦寒，具有涼血明目親熱的作用，很多小病小痛就能用得上。有蚊蟲叮咬，用蘆薈汁液塗抹在蚊蟲咬傷的部位，炎症很快就下去了。
如果不小心燒傷、創傷，蘆薈有促進癒合功效，可以縮短治癒時間。
蘆薈還可以保護口腔健康，用新鮮的蘆薈葉子，洗淨去皮，咀嚼葉肉，時間越長作用越好，如果有壓痛，可以用牙咬住蘆薈葉子，2-3次可以緩解。
蘆薈可以淡斑，美白肌膚，對於晒傷的皮膚，或者有雀斑的皮膚，用新鮮葉汁早晚塗15-20分鐘，再清洗，可以使皮膚光滑、白嫩。
蘆薈可以用可以吃，不過對於不少人來說，有一定的致敏性，所以不管吃還是用，可以先抹一點點或者吃一點點，如果沒有不適再適當吃一些。蘆薈性寒，一次性不要食用過多。可以搭配紅棗、銀耳、酸奶一起食用，口感不錯哦！
蘆薈品種很多，可食用和使用的，以庫拉索蘆薈最為常見，庫拉索蘆薈的葉子又大又厚，生長也快，比較適合食用。
蘆薈特別的耐旱，它的莖葉含有大量的水分，在水分很少的環境依然可以生長很好。澆水的時候要乾透澆透，即盆土都幹了再澆水即可，基本上10天半個月澆一次水就行。
但是要注意的是，蘆薈喜光照不能暴晒哦，特別是夏季的太陽，會把葉子晒成灰色，逐漸乾枯。
-金銀花-
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，是非常好的良藥。有清解血毒，增加免疫力，低於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
金銀花粥，煮粥時加入少量金銀花蕾即可，可以提高人體免疫力。
金銀花茶，將乾燥好的金銀花泡茶喝即可，具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質的功效。
金銀花除了用來作中藥，其實還可以用來做盆景，金銀花老樁古雅，姿態婀娜，根系發達，很適合做盆景。
金銀花對土壤要求不高，養護上也很簡單，適合在陽臺或者院子栽種。栽種的過程中，如果可以搭個架子讓其攀延，會更利於其生長哦。