不少人有不同程度的鼻炎。重一些的，會打噴嚏、流清涕，輕—些的只是崧癢，鼻塞，不舒服。鼻炎不是什麼大病，尤其程度輕的毋炎，對日常生活沒有絲毫影響。很多人就會漸漸覺得自己的鼻子很正常，沒有鼻炎了。
有沒有鼻炎有一個明顯的區別。就是到了秋冬季節，尤其是寒冷的冬天，氣溫下降，天氣變冷。有鼻炎的人，一不注意就會加重，常常打噴嚏，流淸涕，好像感冒了一樣。並且，秋冬季節也是鼻炎發生率最高的季節。反之，到了夏季，有鼻炎的人程度就會很輕，不藥而癒，就好像沒有#炎的人。可見，鼻炎與季節有很大的關係，也就是鼻炎與溫度有關係。從根本上來講，寒是引發鼻炎的一個重要原因。
當我們著涼、受寒時，身體的第一個反應就是打噴嚏、感冒。這是身體的本能反應，也是身體的一種自我保護。當寒氣人侵人體後，因為寒氣久久凝滯體內，必將影響氣血循環，損傷人的身體。因此，身體本能就會想要把寒氣排出去，怎麼排呢？就是通過打噴嚏、感冒等排出去。有人說，打噴嚏，就是排寒氣，就是這個道理。可見，打噴嚏也並不完全是壞事。
當然，如果一個人身體好，血氣能量足夠，氣色好得不得了，寒氣就不容易侵人體內。因為血氣能量足夠，氣血循環好，身體就是暖的，這樣的人身體免疫力高，不容易受到外界邪氣的干擾，寒氣自然也就很難侵入。同樣，如果血氣能量不足，氣血循環不好，這樣的人的身體抵抗力差，不僅寒氣容易侵人，其他的外界邪氣也會侵入，導致最複雜，最難治癒的體質。
因此，要想治癒鼻炎，與身體的血氣能量高低有很大關係。有鼻炎的人，如果自身血氣能量高，寒氣就會慢慢通過打噴嚏、感冒等排出去。寒氣排清，鼻炎也就不藥而癒了。而沒有鼻炎，不想得鼻炎的人，更要讓自己體內的血氣能量升高，這樣，寒氣就無隙可乘，鼻炎永遠找不上你了。當然，如果自舟血氣能雖低，寒氣就無法排出去，新的寒氣也容易進來，久而久之，體內的寒氣越來越多，鼻炎也會越來越重。
有的人去除寒氣，治療與炎方法就是吃藥，吃一些抗過敏的藥或感冒藥。其實，這治標不治本，僅僅是將症狀消除，寒氣仍然留在身體內。之後，很容易復發。並且，經常吃西藥，還會加重體內的寒氣，舁炎的症狀也會更加嚴重。
從中醫的角度來講，治療鼻炎的根本就在於排除體內寒氣。怎樣排寒氣呢？從飲食上來講，就是多喝紅糖水、薑糖水等這些暖身驅寒、補血活血的食物，慢慢讓身體暖起來。
另外，運動也是很好的方法。運動可以促進氣血循環，有助於排出寒氣。日常可以通過簡單的身體運動，如瑜伽等，促進氣血循環。也可以適當參加些運動迓大的運動，如爬山、跑步等，在促進氣血循環，排出寒氣的同時，還可以排出溼氣。