為什麼咳嗽不能吃甜食，卻能吃冰糖燉雪梨？
事實上兒童咳嗽的時候可以吃甜的，但不是什麼甜食都可以吃，而且不能吃太多太膩。
中醫認為咳嗽分為外感和內傷兩大類。內傷裡面五臟六腑失調都能導致咳嗽，脾胃肺佔據主導地位，脾是生痰之源，肺為儲痰之器，脾胃肺關係密切，兒童脾胃嬌嫩，功能容易失衡。
大家常常認為脾喜歡甜，吃甜食就增加了痰量。甜助熱，很多兒童咳嗽又是因為肺熱引起，故可能增加咳嗽症狀。
事實上，中醫指的是咳嗽患兒不宜吃肥甘厚味的東西。肥甘厚味指的是非常甜膩、油膩、味道很重的食物。本身脾胃失衡，吃這樣的食物會加重脾胃負擔，消化不良，釀生痰熱。
比如說太甜膩的奶糖巧克力，一方面增加脾胃負擔，另外一面太膩太粘刺激咽喉處有可能會誘發咳嗽。太冷的冰棍也最好不要吃。當然，即使孩子沒有咳嗽，那麼無論是從口腔還是從孩子的身心健康來說，我們也都不建議吃太多太甜的食物。
而燉雪梨、貝母、銀耳等這些其實都具有潤肺健脾的功效，放點冰糖，適當的甜味更有助於咳嗽症狀緩解。我們平時喝的某些止咳糖漿也是帶有甜味的。蜂蜜其實也是甜味的，而中醫也有記載蜂蜜有潤肺健脾的功效，對緩解咳嗽是有幫助的。
國內外都推薦1歲以上的咳嗽兒童口服一定的蜂蜜水用於減少咳嗽頻率和強度，改善夜間的睡眠。除此之外，也可以吃適當的水果。
太腥的魚蝦蟹不要吃，一方面腥味會有一定刺激，另外一方面，如果孩子是過敏體質可能會誘發咳嗽加重。油炸油膩的食品不建議吃，大蔥洋蔥等刺激性的食物也不建議吃，這些都可能會刺激誘發咳嗽。
當兒童咳嗽時，可以少量多餐，給其吃一些低鹽、少油、清淡易消化的軟食。對待甜食不用太懼怕，當然也不可太過量。
寶寶咳嗽避甜食？並不需要太恐慌。
潤肺健脾有良方，但也不可太過量。
來源：合理用藥科普
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