生孩子是一件值得全家人高興的事情，但是偏偏有些女性就是不能成功受孕。這不，欣欣就是其中一位，她和老公結婚已經快1年了，到現在還沒有懷孕，為了這件事，欣欣沒少去醫院。但是到醫院一檢查，醫生說欣欣沒什麼大毛病，讓她積極備孕就可以了，這讓欣欣更加著急。其實很多媽媽難受孕，有些真的和身體沒有多大的關係，很大程度上是備孕沒有做好，那媽媽到底該如何備孕才能增加懷孕的機率呢？
注意備孕的時間
有科學顯示，春季和秋季是備孕的最好季節，這個時間段，天氣不冷不熱，準媽媽的心情比較平靜，而且這兩個季節，尤其是秋季，瓜果蔬菜比較豐富，準媽媽比較有口福，所以營養更加均衡，適合懷孕。除此之外，每天的下午5-7點也是受孕的最佳時間，這個時間段精子和卵子比較活躍，結合的概率比較高。所以想要生寶寶的媽媽一定要注意受孕的時間，不要盲目的備孕。
放鬆心態
心態也能影響媽媽受孕，一些剛結婚的小青年著急要孩子，於是天天把自己搞的緊張兮兮的，在這樣的壓力下，女性排卵就會受到影響。所以要想提高受孕的機率，準媽媽就不能過於緊張，每天該幹嘛幹嘛，保持愉悅的心情，這樣反而有利於受孕。這個時間，老公要多留意妻子的心情，平時多照顧她，幫助妻子排解壓力。
檢查
想要成功受孕，孕前檢查身體是一件必不可少的事情，主要檢查準媽媽是否具備受孕的條件，有沒有需要調理的地方，如果一切正常，那就不用過於擔憂了。除了準媽媽，老公也最好一起檢查一下身體，因為男性的健康也會影響到妻子受孕，只有夫妻雙方都具備懷孕的條件，才能增加準媽媽受孕的機率。
規律作息
想要成功受孕，就要注意日常作息。不少準媽媽有晚睡的習慣，晚睡會傷害她們的身體，降低卵細胞的活躍度，也會讓整個人看起來很沒有精神。所以想要成功受孕，一定得規律作息，早睡早起，不要熬夜追劇，平時注意鍛鍊身體。
打算要孩子的媽媽一定多注意以上幾個方面，備孕也不是一件簡單的事情，但是隻要做好準備，受孕的機率就會比較大。