又到了一個腹瀉常發的季節，不少患者需要遵醫囑用益生菌來調節腸道菌群。同時也有一些人吃益生菌調整身體健康，但服用這類藥有幾個注意點。
第一，藥品益生菌主要在兩種情況下使用，一是長期使用抗菌藥，不但能殺死致病菌，也會對益生菌造成損害，因此要補充益生菌以重新建立體內微生態屏障；二是腹瀉造成大量益生菌丟失，引起腸道菌群失衡時，補充益生菌有助重建腸道菌群平衡，但劑量與服用時間一定要聽從醫生建議。
正常人腸道可自己產生益生菌，無需補充藥品益生菌，擅自濫用可能出現嘔吐、腹瀉等不良反應。藥品益生菌和保健品益生菌用的是不一樣的菌株，請不要把藥品益生菌當成了保健品益生菌！
第二，服用益生菌一般在飯間，用不超過37度的溫水或牛奶送服，這樣能在一定程度上減少胃酸對益生菌破壞起作用。與含有纖維素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同時服效果更好。
但是，保健品益生菌最好飯間或是飯後吃比較好！
第三，一些患者覺得“保健品沒有副作用”，就擅自用益生菌保健品代替藥品益生菌。其實，益生菌的功效是以“菌株”為準的，並非所有菌種益生菌都具有一樣的功效。並且，保健品在劑量、吸收程度等方面和藥品有著很大的不同，絕對不能用來治療疾病。保健品益生菌只是保健品！一定記住不能搞混！
第四，有些腹瀉患者還可能需要服用抗菌藥、吸附劑等，不要將它們與益生菌同服。前者會殺傷益生菌，後者在吸附致病菌和有害物質的同時，也會帶走益生菌，從而影響藥效。
關於益生菌的服用小常識大家記住了嗎?
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