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1、指甲表面出現水平方向的凸凹不平 這是因為肝臟毒素淤積，導致指甲形態出現的突出、凹陷的改變。值得注意的是，豎直方向的凹陷處於正常的指甲條紋，不用擔心。
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2、 身上或眼部無緣無故瘙癢 肝臟出現問題，可能產生膽汁淤積、轉氨酶異常升高，造成全身瘙癢。
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3、無緣無故很疲勞，總感覺提不起精神。 肝病會導致患者食慾減退，對營養吸收也會有問題，同食會導致身體乳酸堆積過多，這都會導致渾身疲乏無力。
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養肝護肝重在：一吃——多吃綠色食物和蛋白質食物 多吃綠色食物：黑枸杞、藍莓、葡萄、黑加侖等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。
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二戒——首當其衝是戒菸戒酒。 吸菸對人體肝臟的危害甚大，大家知道，菸酒的刺激會導致人體的肝功能受損。所以最好能夠在生活當中戒菸戒酒，如果戒不掉的最好是適量有度。
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三喝——肝臟排毒喝葛根粉 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！研究發現，葛根煎劑、醇浸劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。葛根總黃酮能擴張冠脈血管和腦血管，增加冠脈血流量和腦血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供應。
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葛根等中藥材在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、晒乾等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的葛根粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。
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但是吃葛根粉不建議自己打粉，因為自己打出的粉只屬於普通粉，細度很難達到符合人體吸收的標準，吸收效果差，造成浪費。同時粉碎操作的不規範、沒有衛生保障的操作環境和機器，也容易對葛根粉造成二次汙染。所以可以直接選用聯盛堂葛根粉。
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葛根粉，除了具有改善記憶和學習能力，不僅適合老年人常喝，學生族也很適合，面對每天大量的學習內容，提升記憶和學習能力可提高學習成績，幫助讓孩子成績提升，沖服即可，非常方便。
