入冬了，多給家人喝這道湯，鮮美好喝有營養，常喝增強抵抗不鬧病 - 資訊定製

入冬了，多給家人喝這道湯，鮮美好喝有營養，常喝增強抵抗不鬧病

入冬了，多給家人喝這道湯，鮮美好喝有營養，常喝增強抵抗不鬧病

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入冬了，多給家人喝這道湯，鮮美好喝有營養，常喝增強抵抗不鬧病

叮咚美食

1/7 入冬了，多給家人喝這道湯，鮮美好喝有營養，常喝增強抵抗力不鬧病。\n

2/7 今天小編給大家推薦的這道湯是【平菇瘦肉湯】，平菇含有大量蛋白質和氨基酸，能促進智力發育，增強抵抗力，天冷了多給孩子喝，孩子不鬧病。\n

3/7 準備食材：瘦肉，平菇，姜，食用油，鹽。\n

4/7 做法：1.瘦肉中加入適量鹽和生粉攪拌均勻醃製片刻，加入生粉可以使肉質更嫩滑。\n

5/7 2.平菇切去根部洗乾淨，撕成小片，姜切絲。\n

6/7 3.鍋中加入適量水倒入平菇和薑片，將水燒開煮3-4分鐘。\n

7/7 4.下入瘦肉劃散，再煮3-4分鐘將瘦肉煮熟，加入適量鹽和食用油調味即可。鮮美好喝的平菇瘦肉湯就完成啦，簡單有營養又美味，喜歡的小夥伴趕緊試試吧。有什麼建議或者意見都可以向小編提出來哦！小編每天都會給大家分享健康美味的食譜，喜歡這個菜譜的話請給我點贊、收藏、轉發加關注哦~\n

2018-12-02

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