老話說“桃養人,杏害人”,果真如此?你真的懂杏的好處嗎?
夜夏半涼
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杏又叫杏實、甜梅等,以果實早熟、色澤鮮豔、果肉多汁、風味甜美、酸甜適口為特色,杏的功效與作用非常多,而且果實營養豐富,含有多種有機成分和人體所必需的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。
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杏子很受女孩子的喜愛,尤其是懷孕的女子!但是有句諺語:桃養人,杏害人!真的是這樣嗎?其實杏的功效有很多,今天小編就和大家說說!
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一、抗癌
杏是維生素B17含量最為豐富的果品,而維生素B17又是極有效的抗癌物質,並且只對癌細胞有殺滅作用,對正常健康、的細胞無任何毒害。
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二、杏仁是一種健康食品,適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險
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三、杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。
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杏的味道很好,很是收人追捧,但是不宜多吃!由於鮮杏酸性較強,過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病,還易腐蝕牙齒誘發齲齒
2017-08-25
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