肝臟不好百病生，每天吃一點小食材，排毒養肝，身體更健康 - 資訊定製

肝臟不好百病生，每天吃一點小食材，排毒養肝，身體更健康

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美食大搜羅

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2/12 經常食用銀魚，能增強免疫功能，有利於修復受損的肝組織細胞。是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。

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4/12 銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，

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6/12 果實中含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。

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8/12 香菇是主要用於治療胃癌、肝癌、肺癌及血液系統腫瘤和提高免疫功能的多糖類生物反應調節劑。香菇多糖具有增強T淋巴細胞功能的作用，已作為新的細胞免疫增強劑應用於病毒性肝炎的治療。

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10/12 紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦女貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品

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12/12 此外，葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食慾、防止肝炎後脂肪肝的發生，抵禦或減少自由基對它們的傷害，從而達到緊緻肌膚、延緩衰老的作用。

2017-07-17

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