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俗話說：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。老中醫告訴我們，枸杞這種中藥非常的適合一些原本體質就比較差的人群，經常服用能夠很好的調養身體，改善冬天腳冰寒的情況。
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枸杞子泡水喝的成效一：枸杞可以保肝、降血糖、軟化血管、下降血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有必定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能醫治慢性腎衰竭。此外，枸杞還能滋補肝腎，枸杞的性味甘平，中醫以為，它可以滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。關於現代人來說，枸杞最實用的成效就是抗疲勞和下降血壓。
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枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
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枸杞大棗加紅糖泡水喝，大棗：補中益氣，養血安神 ，紅糖：活血化瘀調經，枸杞：滋補肝腎，益精明目。這個幾種一起泡水喝有補氣血，補肝腎的效果，有提高肝腎功能的效果，同時服用具有提高免疫力的功效，可以長期飲用。
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紅棗枸杞茶做法：枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。 功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。
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【枸杞人蔘杜仲】五寶茶專為三十歲以上的男性研發，依據老中醫多年經驗配製而成。五寶茶中的枸杞有滋腎、治肝腎陰虧；山藥滋精固腎，治諸虛百損；人蔘，可以補養元氣；它有增強性腺機能的作用。杜仲雄花有興奮垂體—腎上腺皮質系統，可以增強腎上腺皮質功能。
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【黑枸杞】被稱作女人的美容院，男人的加油站。現代醫院證明，枸杞具有補腎，抗衰老等功能。對於腎肝虧虛，遺精消渴等症狀有非常良好的緩解作用。
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【紅枸杞】性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎，益精明目。用於腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明，增強人們的免疫力。
