入秋體寒人士受不了？秋冬選擇汗蒸可以去溼氣嗎？我來告訴你

願得一人心白首不相離

1/6 汗蒸本就是一種祛溼氣除寒毒的過程，因為汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發汗，通過這樣的方式能夠排出體內毒素垃圾及溼寒之氣。

2/6 汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內的寒溼之氣就會隨著一起排出來。要注意汗蒸不僅能夠幫助深層排汗，還能夠加快身體的新陳代謝，加快循環，深層次的帶走體內的垃圾、寒溼。

3/6 但是要注意的是，虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬於人體排洩的一種表現形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心臟同時也會有負面影響。

4/6 而對於痰溼體質，特別平時不愛出汗，或者是運動後也出汗較少的人，或是總覺得身體笨重的人群更適合採取汗蒸法來養生除體內溼氣。

5/6 但是很多人受不了汗蒸房裡的溫度或者沒有時間去，那就讓艾草來幫你，取幹艾葉適量（約500克左右），揉碎，用紗布包好製成坐墊。艾葉裝在坐墊裡，溫暖之氣可循督脈上行，可以溫暖五臟六腑，甚至可以治療寒冷誘發的腹瀉、痛經等。

6/6 艾絨生熱時短紅外功能匯入會陰穴，會陰穴是人體任督要穴，位於生殖器與肛門之間的凹陷處，是人體精氣神的通道，也是長壽要穴，每天辦公，學習，開車的人可經常坐艾墊，純陽之艾，讓您坐在健康之上。

2017-10-19

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