天氣涼體寒人士受不了？教您製作艾草墊，溼氣一掃而光肚子也平了 - 資訊定製

天氣涼體寒人士受不了？教您製作艾草墊，溼氣一掃而光肚子也平了

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吃貨老叄

1/7 入秋溼氣重，專家提醒，生活中可以通過身體的症狀來發現溼氣。可以憑起床後的感覺、舌苔的顏色、大便等情況判斷身體是否有溼。

2/7 隨著氣溫的降低，，讓寒性體質者望而卻步。寒性體質者總是感到怕冷、怕風，喜歡吃溫熱的食物，一遇涼風就容易腹瀉，甚至動不動就感冒。中醫認為，“寒為百病之源”，只有身體陽氣足夠充盛，才會不怕冷，才能抵禦外邪的入侵，不容易生病。

3/7 那麼，如何改善寒性體質呢？寒性體質者不妨試試艾葉坐墊。取幹艾葉適量（約500克左右），揉碎，用紗布包好製成坐墊，坐在上面。艾葉性溫，具有溫經止血、散寒止痛等功效。

4/7 艾葉裝在坐墊裡，溫暖之氣可循督脈上行，可以溫暖五臟六腑，甚至可以治療寒冷誘發的腹瀉、痛經等。最好把艾葉墊做成長條形的，狀如衛生巾；坐墊布最好選最好選用通透性好的棉紗布，以方便藥力透發

5/7 還可以給藥墊加熱，以增強效果，但加熱溫度不能過高，以免燙傷皮膚。每個坐墊可以用半個月左右，用過的舊坐墊可以每次取出艾葉30～40克，煮水泡腳，水溫以微熱為度，每晚半小時左右，以周身微微汗出為宜。

6/7 艾絨生熱時短紅外功能匯入會陰穴，會陰穴是人體任督要穴，位於生殖器與肛門之間的凹陷處，是人體精氣神的通道，也是長壽要穴，每天辦公，學習，開車的人可經常坐艾墊，純陽之艾，讓您坐在健康之上。艾草不理身，醫家不登門。

7/7 純陽之艾，讓您坐在健康之上。艾草不離身，醫家不登門。可增加身體元氣，緩解腎虛腰痠。溫補腎臟。胃寒、平時易拉肚子的人用它溫胃散寒；小腹涼、經期淤血多的人用它活血化瘀、減輕痛經。

2017-10-11

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