喝一點酒就紅臉?這是酒精過敏的症狀,給你支招預防酒精過敏
怡各人的回憶
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現代社會發展腳步越來越快,我們要面對的應酬也越來越多,但是我們經常會看到一些碰一點酒就會臉紅脖子紅的人,小編身邊就有好幾個,這樣的情況要注意了,這是酒精過敏,小編今天就告訴大家酒精過敏的症狀和預防方法。
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酒精過敏者,大都是過敏體質。那麼過敏體質一旦接觸到酒精這一過敏源,就會出現各種酒精過敏症狀,酒精過敏的症狀一般表現為喝酒後全身發癢,身體出現起紅疙瘩、紅斑點等。
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酒精過敏的症狀是後背很癢,並且有紅色的小豆豆,還伴有發燒,或者渾身長滿紅斑,奇癢難忍。酒精過敏的原因是這些人屬於過敏體質,酒精是過敏原,接觸過敏原就引發過敏。
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酒精過敏其它常見的臨床表現為出現皮膚症狀,並可見呼吸道症狀和消化道症狀。如皮膚瘙癢、溼疹、頭暈、噁心、腹瀉,甚至少數人還會發生過敏性休克。當機體發生過敏反應時,會累及心臟,導致血管擴張、血壓降低、心臟負擔加重,突出症狀就是心律失常。
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1、不要空腹飲酒
因為空腹時酒精吸收快,而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。
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2、食飲要結合
飲酒時,吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
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3、甜點加水果
飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持較好狀態。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
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4、喝酒時多吃綠葉蔬菜
由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
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5、少喝酒
喝完第一杯後,要過三十分鐘再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想,儘量不要伸手拿第四杯了。
2017-07-17
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