很喜歡一本書上說的：明明有能力可以變成更優秀的人，遇見更好的人，過更喜歡的生活，如果因為懶惰放棄了這種機會就太可惜了。

白酒唯一死對頭，酒前吃一勺，酒桌通關，酒後不頭痛不傷肝！

白酒的存在跟我們老祖宗的許多偉大發明一樣，歷史悠久，意義重大。白酒的飲用是平時餐桌上最常見的飲料之一，如果你不會喝白酒，都不好意思說酒量好。但是，如果你連白酒的這些常識都不懂，那麼這些年的白酒算白喝了！

喝白酒容易上頭？

所謂“上頭”，就是喝後或者在醉酒的時候感到頭痛。通常我們判斷好酒的標準一是口感好，醇厚，二是“不上頭”，因此讓人頭疼的白酒屬於比較差的。

主要是因為低質白酒的酒精中的雜醇油含量多，雜醇油進入人體後分解很慢，所以的時候，人喝酒易上頭，國外稱雜醇油為惡醉之本，還是那句話“好酒不上頭”，上頭的不是好酒。

白酒如何辨真假？

1.看酒液：白酒一般無色透明，如果酒中雜質較多，出現渾濁、變色等情況，則要考慮變質或假酒的可能。

2.看度數：假酒的度數往往與正品不相符，可以通過搖晃酒瓶來觀察酒液。如果出現小米粒到高粱米粒大小的酒花，且堆花時間在 15s 左右，則酒精度在 53-55 度之間；如果酒花有高粱米粒大小，堆花時間在 7s 左右，則酒精度在 57-60 度之間。

白酒中的有害成份，不可忽視？

1、甲醇：導致中毒、失明乃至死亡，即使少量含量也會引起頭痛等不良感覺。

2、雜醇油：含量超標引起頭痛即“上頭”易醉。

3、鉛PB、呻、AS均引起中毒。

注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝！！！！

假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲後會很快使酒精在全身揮發，併產生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有損害。

酒精能產生大量的熱量，每克可產熱量7千卡，但產生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發生波動，當空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，因此如果發生低血糖，不容易發現，非常危險。

都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年。

李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

如何解酒？酒仙：多喝水，酒鬼：以酒解酒，網友：還是這招最管用

天然的“解酒藥”——黑桑葚，喝酒前吃兩口，酒後不宿醉不頭疼，酒量大增！真的有用哦

桑葚幹中含有活性酶，這是解酒最好的物質，從古至今人類都無法人工合成這種物質，極為稀有。喜歡喝酒的朋友在喝酒之前，吃兩粒可以有效保護胃和肝臟不受酒精的損害，加速肝臟對酒精的分解，達到解酒，降低酒精對人體傷害的效果！

研究發現：酒前吃桑葚幹，可以預防酒精中毒發生，尤其適合酒後頭痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“護肝因子”，增強肝臟功能，提高肝臟抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，從而起到解酒護肝的作用。

怎麼吃桑葚幹才能達到解酒效果？

在喝酒前15分鐘吃桑葚幹3-4粒，酒量增加2～3倍，同時也不容易醉。醉酒也不會宿醉。食用桑葚幹後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。

桑椹，在中藥上屬於藥食同源的品種。早在兩千多年前，桑椹就已經是皇室的御用補品了。桑葚味道酸甜，生津開胃，更是難得的美味食材。雖然實力強大，但桑葚過於低調的“性格”還是讓大家對它有些陌生。

中醫認為：桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有固腎益精、扶本正源、補精充髓、生津潤腸、烏髮明目的功效。

桑葚幹還很適合經常用眼的上班族食用，長時間對著電腦辦公之後容易感到眼睛痠痛，吃一些桑葚幹或者用桑葚幹泡水喝可以起到清肝明目的作用。除此之外，桑葚幹因能降血壓、降血糖，所以“三高”人士也是非常適合食用的。桑葚幹畢竟是有藥用療效的，所以即便是適宜人群在食用時也並非百無禁忌，需要特別注意食用量，每日20-30顆已是極限(30-50克)。【4】

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桑葚蜂蜜水桑葚是黑色，如果男人像樣補shen是不容錯過的選擇，尤其是那些平日就氣血不足的男人，桑葚大量的錳元素，能增加垂體促性激素和生長激素的分泌，能夠提高酶的活性，長期食用有良好的壯yang效果。白天可以用5-8個桑葚幹泡水喝（也可以加蜂蜜），雙管齊下，15天左右身體慢慢變“強壯”。