蜂蜜那麼好，為何喝了沒效果？教你正確時間喝蜂蜜，喝對才能排毒

記憶的味道

1/9 蜂蜜一直都是眾所周知的營養好物，是平民之中的燕窩，對人體的營養價值非常高，常喝不僅可以護膚美容、潤腸通便、促進消化，還能有效提高人體免疫力、保護心血管的作用，是人類健康的好朋友。可是你知道什麼時間喝蜂蜜水最好嗎？不知道的話就算是天天喝也是沒用的，下面就讓小編來告訴你吧。

2/9 清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法不太好。因為人在睡了一晚上之後，體內的血液粘稠度會變得很高，而蜂蜜中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在的，飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。所以早晨起來的第一杯水是白開水，喝水後一個小時後再喝杯蜂蜜水。

3/9 最好的喝蜂蜜水的時間應該是在下午的15:00-16:00，這段時間是一天當中，人體最疲勞的時候，這個時候喝一杯蜂蜜水，不僅能夠補充體力，而且還能讓混沌的大腦在芬芳香味中清醒。最主要對於愛美的女性來說，適量的蜂蜜不僅不會使人長胖，還能排毒瘦身哦！

4/9 除了上面那些知識，下面看看小編為你帶來哪些美味的好蜂蜜吧，在對的時間喝上對的蜂蜜，讓能讓你越來越健康年輕哦。

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2017-10-12