溼氣的“頭號剋星”，比拔罐效果好百倍，每天吃點，助你遠離溼氣

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9/11 肚子大，到底是吃得多，還是溼氣重？

10/11 拔罐能有什麼效果呢，祛溼？作用不大吧！

11/11 溼氣的“頭號剋星”，比拔罐效果好百倍，每天吃點，助你遠離溼氣

2017-08-27

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'營養專家建議家人，每天吃的6類食物，預防慢性病、抗衰老效果好'

"隨著生活水平的提高，我國人均壽命有了顯著的提升，目前均預期壽命已經達到75.43歲。但隨著而來的，雖然壽命提高但在糖尿病、高血壓、骨質疏鬆等諸多慢性病的干擾下，老年人晚年的生活質量並不高。很多老人處於常年不出門，每天癱坐在房間內發呆的狀態，飲食上受這些慢性病的影響，也有很...

雞蛋高血壓牛奶魚糖尿病便祕葉酸燕麥心血管病高血脂菠菜綠豆心血管紅豆 2019-09-04

'溼氣重的人每天堅持吃4種食物，健脾祛溼，或助你遠離溼氣'

"1.蒲公英茶，蒲公英茶蒲公英具有很好的利尿，改善便祕的功效，對於身體溼氣和毒素的排出十分有利。平時體內溼氣積聚的人，不妨多喝點蒲公英茶，或助你排除體內溼氣。2.莧菜，莧菜梗性涼味甘，具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排...

蒲公英無花果便祕豆芽減肥水果 2019-08-29

'每天堅持吃，健脾祛溼，或助你遠離溼氣'

"4物是溼氣的“死對頭”，每天堅持吃，健脾祛溼，或助你遠離溼氣！1.綠豆，綠豆是我們平時生活中比較常見的一種豆類食物，在炎熱的夏天也有很多人熬綠豆湯喝，多喝綠豆湯實際上是很好的，不僅清熱解毒而且還可以幫助排除體內的溼氣。2.小米，小米可以起到祛溼的效果，對脾胃有好處。小米不...

薏米蒲公英綠豆湯綠豆便祕小米粥減肥你好夏至 2019-08-18

'想養生得會吃，以下食物每天吃點，可補氣血，排溼毒，早吃早好'

"芹菜作為一種物美價廉的蔬菜，並沒有想象中那麼普通，芹菜中的膳食纖維，能夠增強腸道的蠕動能力，起到促進排便的作用。讓你遠離便祕，排毒清腸，促進健康。還富含非常多的維生素C，具有很強抗氧化能力的作用，能清除身體自由基，達到祛皺潤膚，排毒養顏的作用。魚腥草中的提取物槲甙能使毛細...

豆漿養生蔬菜開心果魚腥草便祕減肥芹菜不完美媽媽體育 2019-07-20

'三伏天，這9大食物變藥膳，每天吃點身體好'

"三伏養生已流傳幾千年，古人的智慧流傳至今，我們只需好好利用！千萬別等到三伏天過去了再後悔。三伏是祛除六邪（風、寒、暑、溼、燥、火）的最佳時機！有九大內補食物，平時吃是普通飯菜，三伏天吃則是藥膳，每天輪換吃點，身體肯定好！夏天燥熱，人們生吃瓜果的情況較多，有些瓜果雖然洗的很...

食療海帶你好夏至胡蘿蔔苦瓜乳腺增生火龍果蓮子西紅柿薏米綠豆湯綠豆養生綠茶糖尿病高血壓貧血 2019-07-19

營養專家建議家人，每天吃的6類食物，預防慢性病、補鈣效果好

隨著生活水平的提高，我國人均壽命有了顯著的提升，目前均預期壽命已經達到75.43歲。但隨著而來的，雖然壽命提高但在糖尿病、高血壓、骨質疏鬆等諸多慢性病的干...

雞蛋牛奶高血壓魚糖尿病便祕葉酸心血管病燕麥高血脂菠菜綠豆心血管紅豆 2019-06-10

大怒飲酒都會傷肝，每天吃點這4種食物，肝臟一天比一天好

肝臟，身體當中非常重要的一個代謝臟器，也是生活中很容易受到生活細節影響的一個臟器。熬夜會傷肝，喝酒會傷肝，生氣也會傷肝，就連肉吃多了同樣會傷肝。正因為如此...

脂肪肝蔬菜酒減肥肝硬化水果保健品生魚片堅果包蟲病體育豆腐 2019-05-25

溼氣的死對頭，不是鍼灸，更不是拔罐，每天喝點，溼氣跑光光

睡不醒、舌頭邊緣有鋸齒、臉部出油多……在生活中，人們對於“溼氣”一詞並不陌生，常常用“十人九溼”來形容溼氣侵襲人體的普遍性。中醫認為，溼氣不除，後患無窮。...

薏米茯苓拔罐鍼灸紅豆服裝體育甘草中醫薏苡減肥淡竹葉 2019-05-22

想要身體好，每天都得吃點綠！幾種綠色蔬菜常吃有利於清肝解毒！

春天是個萬物復甦的日子，也是吃綠色蔬菜的好日子，綠色蔬菜在中醫看來是長壽菜，多數都有清肝解毒的作用，常吃有利於健康長壽。在營養學家看來，顏色越深的蔬菜營養...

蔬菜小白菜芝麻菜捲心菜中醫芥菜養生馬齒莧胃潰瘍減肥葉酸 ?? 你好，立春腹瀉 2019-04-18

想要身體好，每天都得吃點綠，身邊這4種綠色蔬菜，你都吃了嗎？

一日三餐我們離不開肉類、主食、蔬菜和水果這幾種主要食物，其中蔬菜是營養師反覆推薦要多吃的。《中國居民膳食指南》中建議，每人每天攝入蔬菜300～500g，不...

蔬菜菠菜西紅柿 4月吃什麼葉酸油菜便祕腎結石胡蘿蔔紫甘藍蕹菜水果萵苣綠葉蔬菜茄子紅薯牛奶西藍花食療減肥芹菜備孕 2019-04-12

想要身體好，每天都得吃點綠，廚房這4種綠色蔬菜，你都愛吃嗎？

蔬菜菠菜西紅柿 4月吃什麼葉酸油菜便祕腎結石胡蘿蔔蕹菜紫甘藍綠葉蔬菜萵苣水果茄子紅薯牛奶西藍花食療減肥芹菜備孕 2019-04-11

減肥吃它比藥好百倍，每天早晚吃幾片，刮油治便祕，10天速降15斤

雖說現在減肥的方法太多，但是比較常見的還是用產品來減肥，不過有很多人都驗證過用產品減肥可以收到短暫的功效但是反彈也很快，甚至比之前還胖，這可能會對身體造成...

減肥便祕白醋生薑不要炫耀的做事 2017-11-06

放屁又多又臭？不是消化好，每天吃點它，排空腸道，更健康

放屁太多、太臭不是小事1.放屁過多，提示胃腸道“超載”進食過多的澱粉類食物，如甜食、紅薯、土豆、麵食等，使腸菌產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。這樣不平...

薏米銀耳穴位中醫七大爺說美食 2017-11-05

體內溼氣重就多吃這些小食材，比拔罐祛溼效果更好

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2017-11-03

還在拔罐祛溼嗎？每天喝點這個，溼氣沒有肚子平

許多人祛溼都會選擇去拔罐，蒸桑拿、刮痧，這些方法雖然有作用，但是是以消耗身體機能為代價，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重溼氣。養生講...

生薑陳皮減肥蒲公英曉說曉事兒 2017-11-01

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