別看它很醜，卻是肝臟“死對頭”，每天吃點，給肝臟來個大掃除 - 資訊定製

別看它很醜，卻是肝臟“死對頭”，每天吃點，給肝臟來個大掃除

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半夏的美食日記

1/8 別看黑蒜醜，它有著天然滋補的作用，含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，每天吃上那麼一兩片，能夠保護你的肝臟。

2/8 農家野葛粉選用天然的原料，可以提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，能防止脂肪在肝臟堆積，加強肝臟解毒功能，不僅可以解酒護肝還對肝臟有強大的保護作用。

3/8 黑芝麻和核桃結合在一起，含有豐富的蛋白質，可以修復肝細胞、幫你排淨肝毒。常吃黑芝麻核桃黑豆粉可以促進泌尿，有助於肝臟正常代謝，對肝臟排毒的效果更佳。

4/8 蒲公英雖然不起眼，但是它的根部含有豐富的維生素和礦物質，蒲公英茶是可以幫助肝臟排毒，有效預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，給肝臟來個大掃除。

5/8 想要養生護肝，建議大家多喝點菊花茶，菊花有著非常好的疏肝解鬱、平抑肝陽、清肝明目的功效。皇菊顏色鮮豔，一朵一杯，口感清新，長期堅持飲用，給你一個更健康的肝。

6/8 經常過多飲酒會對肝臟造成傷害，肝臟的解毒作用下降。向天果能有效地抵抗酒精引起的肝和組織脂質過氧化損害，對酒精肝好。

7/8 紅棗養護肝臟，能促進肝臟解毒、排毒的效果。紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。用它煮粥、泡水可以達到健脾養肝的目的。

8/8 香菇中含有一種高純度、高分子結構的葡聚糖，即香菇多糖。這種成分能夠抗病毒、誘生干擾素，保護肝臟，特別適合乙肝患者食用。

2017-08-28

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