女人吃紅棗補血又養顏，卻不適合這4類人，你知道自己是哪種嗎

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2/8 但是對於女性來說，紅棗有著補氣血的作用，只要在月經期間，吃上幾顆這樣來自新疆的天然大棗，就能有效補自己流失的血液，讓女人在經期面色紅潤，氣色好。

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4/8 但是對於貧血的朋友來說，紅棗是一個養生的最好的選擇，尤其是這種採用新疆大紅棗和上等的核桃仁製成的紅棗夾核桃，它具有養血安神、補氣養血的神器功效，男女老少都可吃的一款食療佳品，美容養顏的效果非常好。

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6/8 紅棗性甘味溫，富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、氨基酸等元素，都是人體所需要的營養成分，經常食用，可促進肝臟排毒、保肝護肝，護膚美容，補氣養血，讓身體越來越年輕。

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8/8 別看紅棗小小的，但是卻可以達到增強我們的體能，加強肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津，俗話說得好，“天天吃紅棗，一生不顯老”，就是這個道理。

2017-08-26

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陝西大荔米脂小米粥南瓜板栗棗子泡饃肉夾饃西安蜂蜜蘋果華山 2019-09-17

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梨子沙梨冰糖鴨梨水果便祕腹瀉食療乳霜愛用庫爾勒養生痛風高血壓支氣管炎陳皮 2019-09-16

'吃花生去不去紅衣好？中醫教你2招吃花生米，益肝補血、美容養顏'

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花生中醫美容貧血堅果心肌梗死大腸癌乳腺癌 2019-09-16

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"愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩薺菜薺菜在我們的生活中是比較常見的一種野菜，薺菜的營養價值比較的豐富。很多人都喜歡食用！薺菜屬於粗纖維食物，可以潤腸通便，薺菜中還含有大量的維生素C，維生素A，女性常吃，可使皮膚細膩，保護眼睛。南瓜藤南瓜是農村人常種植...

美容黃瓜薺菜南瓜便祕胡蘿蔔貧血蔬菜夜盲症減肥水果哈密瓜植物農村 2019-09-16

'媽媽教會孩子，生活要有儀式感，這個中秋，你對著月亮吃月餅了嗎'

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中秋節最圓不過中秋月不完美媽媽元宵節元宵端午節發現佩奇月球服裝糯米粉排骨西瓜玫瑰桂花葡萄我和夏天最來電溫暖冬至水果棗子粉條嫦娥粽子良心國貨大賞吳剛寶貝過大年小麥龍眼 2019-09-16

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睡眠養生 2019-09-16

'營養專家眼中的4種長壽菜，知道的人不多，你吃過幾個'

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馬齒莧海帶豆芽腫瘤韓國高血壓貧血養生大豆心臟病吃在四海八方植物 2019-09-16

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