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試試這道檸香涼拌意麵，美味減脂營養盛，做起來很容易
吃喝玩樂聚集地
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意麵，大家一定並不陌生，西餐常見。但涼拌意麵你吃過嗎？今天這道檸香涼拌意麵超級爽口，快來看看吧。（圖片來自 IC photo）
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意麵下鍋煮，注意冷水下鍋，煮熟後撈出放到碗內加幾滴熟油攪拌均勻避免面陀了。（圖片來自 IC photo）
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在煮意麵的空檔，可以把雞胸肉醃了，加料酒和黑胡椒粉去腥味兒。（圖片來自 IC photo）
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醃製好的雞胸肉，在平底鍋內煎熟，油可以放的少一點，煎至兩面金黃即可。（圖片來自 IC photo）
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隨後挑選幾類自己喜歡的應季蔬菜，洗乾淨後下鍋焯熟。（圖片來自 IC photo）
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調醬汁的時候用蒜末和洋蔥碎打底，加兩勺辣椒粉、一勺芝麻、半勺食鹽、淋上熱油後加入兩勺生抽、一勺陳醋，再擠幾滴檸檬汁即可。最後面條、菜和肉擺盤澆上醬汁即可出鍋。（圖片來自 IC photo）
2019-09-16
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