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減肥又想吃烤肉怎麼辦？雞胸肉這樣做，美味解饞又減脂
吃喝玩樂聚集地
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烤肉的誘惑誰人也抵擋不住，尤其是路過夜市，一排排燒烤攤讓人直流口水。（圖片來自 IC photo）
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但減肥的人是絕對碰不得燒烤的，可又抵擋不住誘惑怎麼辦，試試做這樣的香煎雞胸肉。（圖片來自 IC photo）
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準備適量雞胸肉，切成小丁，加一勺料酒、一勺生抽、少許鹽和黑胡椒。攪拌均勻後醃製15分鐘左右。（圖片來自 IC photo）
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平底鍋內不放油，將醃製好的雞胸肉直接平鋪在不粘鍋內。（圖片來自 IC photo）
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雞胸肉煎至兩面金黃即可加入調味料。孜然粉、辣椒粉、白芝麻各半勺。（圖片來自 IC photo）
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雞胸肉煎好後盛到盤裡，拿生菜卷著吃，減脂又過癮。（圖片來自 IC photo）
2019-09-03
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