乳腺增生一定要重視!常吃這7類食物,通乳散結預防乳腺癌
阿醜
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用蒲公英根泡水喝,具有清熱解毒,消腫散結的作用,經常喝能緩解乳腺增生,有利於乳腺炎的康復。
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它含有的去氫表雄酮,是一種很好的抗癌物質,能夠有效的預防乳腺增生癌變,用來做紅薯粥或者烤著吃都非常美味。
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營養價值很高的菌類食物,它的作用與功效很多,不僅能提高機體免疫功能,而且還含有多種維生素、礦物質,能促進人體新陳代謝,在很大程度上預防乳腺增生向乳腺癌的轉化。
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有補腦補充營養的作用,它含有多種人體必需氨基酸,有生津通乳、軟化結節的作用,每天吃點可以促進乳腺炎恢復。
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微量元素含量較高,味道酸甜,無蒜味,具有抗氧化、抗酸化的功效,黑蒜中含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用,經常吃能預防乳腺炎!
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適量吃還能起到養生的作用,它營養豐富,常吃不僅有延緩衰老的作用,而且有利於乳腺疾病的恢復。
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營養價值高,而且還有很多功效,它有抗癌的作用,對乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用,常吃對身體有益。
2017-08-27
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