體寒體質容易患上癌症?4個小妙招幫你改善體質

癌症 中醫 腹瀉 睡眠 肺癌 家庭醫生在線 2018-12-10

從中醫的角度上來說體質主要分為八種,其中體寒體質患上癌症的風險比其他體質高達五倍以上,所以患者要積極的調理,尤其是在冬季做好生活保暖工作。

體寒體質容易患上癌症?4個小妙招幫你改善體質

為什麼體寒體質容易患上癌症?

大部分寒性體質的人群血液流通速度比較慢,容易產生痰濁或者淤血,最終導致腫瘤的生成。另外寒性體質人群抵抗力免疫力低下,容易讓外部毒性物質侵入,不能更好的清除毒素。

寒性體質身體中的陰氣過盛,減弱了對營養物質的消化及吸收,讓患者出現手腳冰涼,身體容易疲勞,容易感冒,尿頻,尿量增多,總是腹瀉,身體浮腫,無食慾感等。若是此類人群在吸菸的話,更容易患上肺癌,若是不注意飲食衛生,總是吃黴變食物會導致肝癌發生。

體寒體質容易患上癌症?4個小妙招幫你改善體質

寒性體質如何預防癌症的發生?

1、做好飲食護理

寒性體質人群儘量不要吃一些生冷的食物,比如苦瓜、西瓜等瓜果,儘量不要吃冰激凌,冬季比較寒涼,可以多吃一些溫熱大補的食物,比如羊肉、牛肉、狗肉等。

2、保持心情愉悅

寒性體質人群每天要保證有八個小時的睡眠時間,保持積極樂觀的心態,千萬不能熬夜,當遇到不開心的事情時,要和朋友多交流,儘量宣洩出來。

3、注意身體保暖

天氣越來越寒涼一定要多增加衣服,防止讓寒氣入侵身體,導致體質越來越寒,不能長時間待在潮溼以及陰冷的環境中,適當的晒晒太陽來提高身體中的陽氣。

體寒體質容易患上癌症?4個小妙招幫你改善體質

4、適當的鍛鍊身體

每天抽出適當的時間來進行快步走或者慢跑等一些有氧運動,大概控制在40分鐘以上,這樣能活躍全身的細胞,促進全身的血液循環,從而減輕體寒。只要長期堅持下去就可以改變其體質,但是不能做劇烈的運動,不然會讓陽氣散發,從而加重病情。每天晚上使用40℃的水來泡腳,泡腳時讓對腳部進行按摩,效果會更好。

溫馨提示

只要患上癌症就會降低身體的抵抗力和免疫力,消耗大量的營養,容易出現陽虛,此時一定要多為身體補充維生素、脂肪以及蛋白質。冬季多吃一些熱性的食物,少吃油炸生冷食物,保持積極樂觀的心態,避免有太多的心理負擔,適當的鍛鍊身體來增強體質。

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