大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。

最近幾天，道禾跟大家討論了一下胃痛的話怎麼用艾灸來調理，那麼今天道禾繼續就胃痛跟大家講一下要是胃痛還發燒的話，那麼怎麼用艾灸呢？

胃痛還會發燒？這個可能是急性腸炎，急性腸胃炎的臨床表現主要為噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉，發熱等。其發生多由於飲食不當，暴飲暴食;或食入生冷腐餿，穢濁不潔的食品。那麼這個時候該怎麼辦呢？你可以用艾灸試試。

1.中脘穴

中脘穴位於身體的中心線上，距離肚臍上方約6橫指寬的地方。灸中脘穴使用的是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸部位，距離皮膚3釐米左右，採用平行往復左右方向或者反覆旋轉的施灸方法，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，甚至能產生舒適最好。灸中脘穴一般一天灸1次，每次灸15到30分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止,以7到10次為一個療程。灸中脘穴能夠起到一個健脾和胃的功效。

2.足三裡穴

足三裡穴位於膝蓋下方凹陷處約2橫指寬的地方，左右兩邊各有一個。灸足三裡穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法不提了，灸足三裡穴一般一天灸1次，每次灸15到30分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以7到10次為一個療程。灸足三裡穴仍然能起到一個鎮靜安神，通絡活血，調理皮膚的作用。

3.脾俞穴

脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開2橫指寬的地方，左右兩邊各有一個，你可以將身體站直，兩隻手臂緊貼腰部，位於手肘高度附近的胸椎為第11胸椎，這個地方左右兩側就是脾俞穴的具體位置。灸脾俞穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法與上面的一樣，直接略過。灸脾俞穴一天灸1次，每次灸15到30分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以7到10次為一個療程。灸脾俞穴能夠起到一個調理肝脾的作用。

4.胃俞穴

胃俞穴位於背部，在第12胸椎距離脊椎兩側約比大拇指稍寬的地方就是胃俞穴的具體位置。灸胃俞穴使用的還是溫和灸，具體的施灸方法與上面灸中脘穴的別無二致，就不多提了。灸胃俞穴一天灸1次，每次灸15到30分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以7到10次為一個療程。灸胃俞穴能夠起到一個外散胃腑之熱的功效。

5.曲池穴

曲池穴位於屈曲肘關節，在肘橫紋的外側頭。你可以將手掌抵住胸口彎曲手肘時，手肘關節會產生橫紋，橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴的具體位置，壓迫曲池穴能夠感受到明顯的疼痛感。灸曲池穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法可參考上面不多提了。灸曲池穴一般一天灸一次，每次灸15到30分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以7到10次為一個療程。灸曲池穴能夠起到一個清熱去火的功效。

除了以上的施灸方法之外，胃痛的話要注意多飲白開水，清淡飲食，避免幸辣刺激性食物，還要注意的是飲食上一定不要吃一些不乾淨，或生冷，黴爛變質等食物，這些東西都是非常容易引起急性腸胃炎的。

好了以上就是道禾今天給大家分享的艾灸養生小常識了，這裡是道禾艾灸，我是道禾，每天給大家分享艾灸養生小常識，我們明天見了。