'我孩子都打醬油了，我的偶像，你為什麼還這麼年輕？'
前段時間，有個話題異常火熱，叫《最後一批90後都開始養生了》，戳中了許多90後的痛點。
養生作為增強體質，預防疾病重要方式，不僅得到了年輕人的青睞，也得到了眾多娛樂圈明星的熱捧。娛樂圈也有很多不老男神女神。不少網友感嘆。我小孩都已經打醬油了。你這怎麼一點都沒有變。
說到養生，有這麼一些明星成為了養生模範，不僅自己養生，還在極力倡導自己的粉絲和網友們一起養生。今天我們就來盤點一下都有哪些明星熱衷於養生，他們都有什麼養生祕訣，手動收藏。
鄭少秋
前段時間，有個話題異常火熱，叫《最後一批90後都開始養生了》，戳中了許多90後的痛點。
養生作為增強體質，預防疾病重要方式，不僅得到了年輕人的青睞，也得到了眾多娛樂圈明星的熱捧。娛樂圈也有很多不老男神女神。不少網友感嘆。我小孩都已經打醬油了。你這怎麼一點都沒有變。
說到養生，有這麼一些明星成為了養生模範，不僅自己養生，還在極力倡導自己的粉絲和網友們一起養生。今天我們就來盤點一下都有哪些明星熱衷於養生，他們都有什麼養生祕訣，手動收藏。
鄭少秋
如今已72歲的鄭少秋仍然風流倜儻。
睡前喝一小勺煮紅酒，鄭少秋說，自己的氣色好是紅酒的功勞，他喜歡喝煮紅酒，“睡前喝一小匙就好，煮過後把酒精去掉，這樣喝心臟和腸胃都沒有負擔”。
每天喝一小杯紅酒對骨骼、皮膚、心臟有保養作用，不宜食用酒精的人群，可以喝煮酒。
林青霞
前段時間，有個話題異常火熱，叫《最後一批90後都開始養生了》，戳中了許多90後的痛點。
養生作為增強體質，預防疾病重要方式，不僅得到了年輕人的青睞，也得到了眾多娛樂圈明星的熱捧。娛樂圈也有很多不老男神女神。不少網友感嘆。我小孩都已經打醬油了。你這怎麼一點都沒有變。
說到養生，有這麼一些明星成為了養生模範，不僅自己養生，還在極力倡導自己的粉絲和網友們一起養生。今天我們就來盤點一下都有哪些明星熱衷於養生，他們都有什麼養生祕訣，手動收藏。
鄭少秋
如今已72歲的鄭少秋仍然風流倜儻。
睡前喝一小勺煮紅酒，鄭少秋說，自己的氣色好是紅酒的功勞，他喜歡喝煮紅酒，“睡前喝一小匙就好，煮過後把酒精去掉，這樣喝心臟和腸胃都沒有負擔”。
每天喝一小杯紅酒對骨骼、皮膚、心臟有保養作用，不宜食用酒精的人群，可以喝煮酒。
林青霞
已經64歲的林青霞，現在看來容貌依舊跟當年一樣美麗，成熟的韻味讓林青霞依然迷人，這主要得益於她的保養法。林青霞認為只有內外兼修才能達到最佳的效果。
所以她在日常的食譜中添加了很多富有營養的食物，經常食用，可以達到很有效的抗皺養顏的效果，而這樣的功效比很多化妝品的效果是更加的明顯和持久的。
她會經常熬些雞湯來攝取一定的膠原蛋白；咀嚼口香糖5~20分鐘的時間，以改善面部的血液循環問題；為了保養身材，她嚴格控制飲食，不吃任何煎炸食物。
高圓圓
前段時間，有個話題異常火熱，叫《最後一批90後都開始養生了》，戳中了許多90後的痛點。
養生作為增強體質，預防疾病重要方式，不僅得到了年輕人的青睞，也得到了眾多娛樂圈明星的熱捧。娛樂圈也有很多不老男神女神。不少網友感嘆。我小孩都已經打醬油了。你這怎麼一點都沒有變。
說到養生，有這麼一些明星成為了養生模範，不僅自己養生，還在極力倡導自己的粉絲和網友們一起養生。今天我們就來盤點一下都有哪些明星熱衷於養生，他們都有什麼養生祕訣，手動收藏。
鄭少秋
如今已72歲的鄭少秋仍然風流倜儻。
睡前喝一小勺煮紅酒，鄭少秋說，自己的氣色好是紅酒的功勞，他喜歡喝煮紅酒，“睡前喝一小匙就好，煮過後把酒精去掉，這樣喝心臟和腸胃都沒有負擔”。
每天喝一小杯紅酒對骨骼、皮膚、心臟有保養作用，不宜食用酒精的人群，可以喝煮酒。
林青霞
已經64歲的林青霞，現在看來容貌依舊跟當年一樣美麗，成熟的韻味讓林青霞依然迷人，這主要得益於她的保養法。林青霞認為只有內外兼修才能達到最佳的效果。
所以她在日常的食譜中添加了很多富有營養的食物，經常食用，可以達到很有效的抗皺養顏的效果，而這樣的功效比很多化妝品的效果是更加的明顯和持久的。
她會經常熬些雞湯來攝取一定的膠原蛋白；咀嚼口香糖5~20分鐘的時間，以改善面部的血液循環問題；為了保養身材，她嚴格控制飲食，不吃任何煎炸食物。
高圓圓
膚白貌美大長腿，高圓圓可謂是男女老少通殺的大美女啊。
然而就這樣時尚時尚最時尚的街拍達人卻是一個不折不扣的中醫迷。自從結婚後，高圓圓就淡出了我們的視野，一直很宅的女神原來一直在家裡研習中醫之道呢。對艾灸、穴位、經絡那是樣樣精通，說的頭頭是道。
而她的包包裡除了美妝工具外，還常年放著足貼。而且在某節目上，還大方分享了自己的養生經驗。女神建議大家最好不要露腳踝，如果一定要露的話，最好拿艾草貼貼在三陰交穴上，聽上去就很專業，有木有！！！
林志玲
前段時間，有個話題異常火熱，叫《最後一批90後都開始養生了》，戳中了許多90後的痛點。
養生作為增強體質，預防疾病重要方式，不僅得到了年輕人的青睞，也得到了眾多娛樂圈明星的熱捧。娛樂圈也有很多不老男神女神。不少網友感嘆。我小孩都已經打醬油了。你這怎麼一點都沒有變。
說到養生，有這麼一些明星成為了養生模範，不僅自己養生，還在極力倡導自己的粉絲和網友們一起養生。今天我們就來盤點一下都有哪些明星熱衷於養生，他們都有什麼養生祕訣，手動收藏。
鄭少秋
如今已72歲的鄭少秋仍然風流倜儻。
睡前喝一小勺煮紅酒，鄭少秋說，自己的氣色好是紅酒的功勞，他喜歡喝煮紅酒，“睡前喝一小匙就好，煮過後把酒精去掉，這樣喝心臟和腸胃都沒有負擔”。
每天喝一小杯紅酒對骨骼、皮膚、心臟有保養作用，不宜食用酒精的人群，可以喝煮酒。
林青霞
已經64歲的林青霞，現在看來容貌依舊跟當年一樣美麗，成熟的韻味讓林青霞依然迷人，這主要得益於她的保養法。林青霞認為只有內外兼修才能達到最佳的效果。
所以她在日常的食譜中添加了很多富有營養的食物，經常食用，可以達到很有效的抗皺養顏的效果，而這樣的功效比很多化妝品的效果是更加的明顯和持久的。
她會經常熬些雞湯來攝取一定的膠原蛋白；咀嚼口香糖5~20分鐘的時間，以改善面部的血液循環問題；為了保養身材，她嚴格控制飲食，不吃任何煎炸食物。
高圓圓
膚白貌美大長腿，高圓圓可謂是男女老少通殺的大美女啊。
然而就這樣時尚時尚最時尚的街拍達人卻是一個不折不扣的中醫迷。自從結婚後，高圓圓就淡出了我們的視野，一直很宅的女神原來一直在家裡研習中醫之道呢。對艾灸、穴位、經絡那是樣樣精通，說的頭頭是道。
而她的包包裡除了美妝工具外，還常年放著足貼。而且在某節目上，還大方分享了自己的養生經驗。女神建議大家最好不要露腳踝，如果一定要露的話，最好拿艾草貼貼在三陰交穴上，聽上去就很專業，有木有！！！
林志玲
林志玲曾被媒體評為“臺灣第一美女”，如今已經44歲的林志玲絲毫看不出來衰老的跡象，反而越活越少女了。
林志玲透露自己的養生祕笈就是做有氧運動、保證睡眠、多喝水以素食為主，另外足部的保養也十分的重要。看來想要養生也不是一件簡單地事情。
看了這麼多明星養生的小竅門，有沒有學到？其實養生歸根到底還是需要堅持，不論是運動還是食療。
對於大部分人來說最困難的就是毅力這一關了。更多年輕人喜歡朋克養生，吃著最貴的保養品，熬著最長的夜。總之養生還需要慢慢來。