記憶力的重要性，不用我說大家都清楚。很多孩子上學後成績差，收到最常見的反饋之一就是，這個孩子記憶力太差，學什麼都前聽後忘。老師課堂上講的東西，他都記不住。
提高孩子記憶力也是可以通過科學技巧實現的，今天就和大家分享一個TED演講“一個簡單提高記憶力的方法”給我帶來的啟發。
演講者Graham Shaw首先提出了一種記憶困境：
你有沒有覺得記東西，或是記一些線性筆記很難。
它們就是進不了腦子，有時翻過這頁紙試著回憶紙上的內容，但大腦一片空白。
這樣的記憶困境我們大人都經常遇到，孩子就更是了。
（圖片源自視頻截圖）
不過緊接著，Graham Shaw呈現了一種不同的記憶方式。（大家注意看哦）
他畫了一幅圖，圖上不同編號的線條指向不同物體。
（圖片源自視頻截圖）
畫完之後，Graham Shaw將畫圖的紙翻轉過去，這樣大家就看不見，然後他邀請在場的聽眾做一個小實驗。
（圖片源自視頻截圖）
實驗很簡單，Graham Shaw在新的展示板（展示板上沒有物體，只有不同編號的線條）上指出之前畫上那條魚的位置時，大家就將手舉起來。
事實證明，在場聽眾不僅記得魚的位置，其它物體所處的位置都能輕鬆記得。
（圖片源自視頻截圖）
Graham Shaw得出結論：“畫圖是一種很好的記憶方式。”
（圖片源自視頻截圖）
其實這方面已有過不少深入地研究。
加拿大的沃特盧大學就曾做過專門的實驗，實驗要求受試者記憶三十個單詞，每個單詞有四十秒的時間，受試者可以通過寫下這些單詞來記憶。
在另一個任務裡，則要求受試者畫出與單詞有關的圖案，一邊還給予他們一些分散注意力的任務。
接著，是一個突擊記憶檢測，他們發現了什麼呢？
研究發現：作畫的受試者所記住的單詞量是抄寫組的兩倍。
當單詞被畫出來的時候，記憶會翻倍！
（圖片源自視頻截圖）
並且，圖畫的質量與記憶關係並不大，人們不需要具有強大的藝術天分，只要將圖畫和意義聯繫在一起就可以。
Graham Shaw 又舉了個形象的例子。
“白細胞很擅長防禦機體免受病菌地襲擊”，記住這個科普信息對孩子來說有點難，但換成下面這種圖，就很容易get到啦。
（圖片源自視頻截圖）
最後，Graham Shaw鼓勵大家，可以幫助自己的孩子、朋友或同事，運用圖畫來學習記憶，一定會受益匪淺！
這個視頻給了我很大啟發。
作為一個喜歡琢磨教育的媽媽，我又去搜索了相關資料。
發現這種用圖像記憶的方法，有個學術化的名稱叫“視覺記憶”。
指大腦對來自視覺通道的信息輸入進行編碼、儲存、提取，讓個體保持再認、再現的能力。
比如，孩子上週在小區看到一隻小貓，過幾天媽媽拿出小貓的照片，孩子立刻就能認出。（再認）
更進一步，孩子還可以用自己的語言把他看到的小貓想象描述出來。（再現）
視覺記憶對學齡前的孩子特別適用，因為，學齡前的孩子抽象思維能力還沒發展起來，對他們來說，記住圖像比記住抽象的知識容易很多。
它的應用也很廣泛，我們熟悉的思維導圖，就是典型的視覺記憶。
還有千尋喜歡的“可汗學院”，在講解新加坡數學3a年級課程時，也都是用圖像來表示的，這些圖像能幫助孩子理解和記憶。
▲這是課程視頻中的截圖，薩爾曼.可汗正在用小球和罐子講解數學中百與十的關係
清楚它的原理後，我就會想，既然這個方法很不錯，我們為什麼不用在家庭教育中呢。
正好那段時間，我在思考孩子“背誦詩歌”這個問題。
學校會教小朋友一些詩歌，但因為不理解，千尋基本上就是今天學了明天忘。怎麼才能讓她記得牢，還能理解透呢？
我開始嘗試運用“視覺記憶”。
在陪千尋誦讀《望月懷遠》這首詩時，我畫了下面這幅圖：
水平有限，畫得有點粗糙，大家不要笑。（我盡力了）
之前沒圖畫時，我給千尋講解詩句的意思，她很難理解，什麼是“思念”，什麼是“遙夜”，不懂、想象不出來啊，於是老忘詞。
配合圖畫後，效果就不一樣了。
“你看，詩人望著月亮，思念遠在異鄉的親人，忍不住抱怨這個夜晚好漫長……”
孩子親眼看見月亮、惆悵的詩人，詩歌表達的意境，就變得生動形象了。
當她再次誦讀“海上升明月”時，腦海中會浮現畫中明月的樣子，而畫中詩人望著明月的惆悵樣兒，又幫助她記起了下兩句。
用這種方式教詩歌，孩子記得很牢。
這首詩是去年中秋節時學的了，到現在千尋依然倒背如流，還能把其中含義掰得很清楚。
看到這兒，可能會有家長說，我不會畫畫啊，怎麼辦呢？
不是非要自己手繪的，我後面給千尋和其它小朋友講詩歌，很多時候也是在網上找到能表達詩句意境的圖，打印出來使用。
對我來說形式真的不重要，重要的是對孩子有幫助，所以大家也別糾結哈。
最近千尋在為申請私校做準備，大家知道私校都要面試的，自我介紹是面試中的重要環節。
除了能用豐富的語言表達自己特色，記住要點、關鍵詞也很重要。
因為孩子畢竟是第一次經歷比較正式的考驗，難免有點小緊張。我們都知道，人緊張時就容易出現記憶空白。這時候，記住的要點和關鍵詞就很管用了。
下面這張圖，是我用來幫助千尋練習自我介紹的。
它的原理就是視覺記憶，呈現形式是思維導圖中的流程圖。
第一張圖，女孩在打招呼，表示簡單介紹自己的名字和年齡。關鍵詞：“我叫”；
第二張圖，女孩在跳舞，表示說說自己的興趣愛好。關鍵詞：“我喜歡”；
第三張圖，是一家人，背後還有些房屋、小樹，表示介紹家人情況和住址周圍建築的特點。關鍵詞：“我的家”；
第四張圖，女孩子在唱歌或朗誦，表示大膽展示小才藝。關鍵詞：“我可以”。
第五張圖，一個孩子在說謝謝，表示自我介紹結束時，不要忘記給老師說謝謝。關鍵詞：“我感謝”。
我知道，很多家長都是用自我介紹的文字模板，讓孩子複述練習，我之前也一樣。
但改成這種圖畫的方式後，效果確實好多了，孩子記得住，接受度也高。看起來，它只是一個小小的改變，卻因為符合孩子大腦的發育特點，起到了事半功倍的效果。
詩歌和自我介紹，只是我將視覺記憶用在家庭教育中兩個比較典型的案例。
分享出來，是希望它們能觸發大家進行更多思考和探尋，也許你還可以將視覺記憶用在數學啟蒙或是思維訓練上，都可以，重要的不是形式，而是理解方法背後的原理。
這些年，陪千尋每天努力一點點。我越來越體會到，當我們學會運用一些科學的方法，孩子成長的過程會更加流暢，家長也不會有那種費力往前推卻推不動的沮喪感。