黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
4、鍋底下刷一層油(防止粘鍋),然後鋪上薑片和蔥,上面在放上處理好的豬蹄;
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
4、鍋底下刷一層油(防止粘鍋),然後鋪上薑片和蔥,上面在放上處理好的豬蹄;
5、放入冰糖、八角和桂皮、
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
4、鍋底下刷一層油(防止粘鍋),然後鋪上薑片和蔥,上面在放上處理好的豬蹄;
5、放入冰糖、八角和桂皮、
6、淋上老抽和生抽;
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
4、鍋底下刷一層油(防止粘鍋),然後鋪上薑片和蔥,上面在放上處理好的豬蹄;
5、放入冰糖、八角和桂皮、
6、淋上老抽和生抽;
7、倒入2勺料酒。
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
4、鍋底下刷一層油(防止粘鍋),然後鋪上薑片和蔥,上面在放上處理好的豬蹄;
5、放入冰糖、八角和桂皮、
6、淋上老抽和生抽;
7、倒入2勺料酒。
8、倒入適量的清水,水量到鍋裡8成滿即可;
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
4、鍋底下刷一層油(防止粘鍋),然後鋪上薑片和蔥,上面在放上處理好的豬蹄;
5、放入冰糖、八角和桂皮、
6、淋上老抽和生抽;
7、倒入2勺料酒。
8、倒入適量的清水,水量到鍋裡8成滿即可;
9、最後再放上黃豆,最好讓黃豆塞滿各個縫隙;
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
4、鍋底下刷一層油(防止粘鍋),然後鋪上薑片和蔥,上面在放上處理好的豬蹄;
5、放入冰糖、八角和桂皮、
6、淋上老抽和生抽;
7、倒入2勺料酒。
8、倒入適量的清水,水量到鍋裡8成滿即可;
9、最後再放上黃豆,最好讓黃豆塞滿各個縫隙;
10、蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火燜煮1個半小時,期間注意翻動幾下,以免粘底糊鍋;
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
4、鍋底下刷一層油(防止粘鍋),然後鋪上薑片和蔥,上面在放上處理好的豬蹄;
5、放入冰糖、八角和桂皮、
6、淋上老抽和生抽;
7、倒入2勺料酒。
8、倒入適量的清水,水量到鍋裡8成滿即可;
9、最後再放上黃豆,最好讓黃豆塞滿各個縫隙;
10、蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火燜煮1個半小時,期間注意翻動幾下,以免粘底糊鍋;
11、出鍋後撒上些蔥花即可,咬一口,滿滿的膠原蛋白!
黃豆燜豬腳是我最喜歡吃的一道美容菜,黃豆油油糯糯的特別香,豬蹄也很爛很入味,而且一點也不肥膩。愛美的大家應該都知道,豬手富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,女人常吃還有不錯的豐胸效果。黃豆能益血補虛、潤澤肌膚、延長青春。 二者搭配營養又美容,相得益彰。古話說“冬食豬蹄賽熊掌”,冬天的時候來一煲黃豆燜豬蹄,是多麼的滋補啊!
【材料】:豬腳 1只、黃豆 100克、生抽 3勺、老抽 3勺、冰糖 20克、料酒 2勺、香料(桂皮、八角)1份、油 少許、姜 4片、
【做法】:1、黃豆提前用清水泡發1個小時;
2、豬蹄斬塊後放鍋裡,加清水煮開2分鐘左右;
3、煮出血沫後撈出來待用;
4、鍋底下刷一層油(防止粘鍋),然後鋪上薑片和蔥,上面在放上處理好的豬蹄;
5、放入冰糖、八角和桂皮、
6、淋上老抽和生抽;
7、倒入2勺料酒。
8、倒入適量的清水,水量到鍋裡8成滿即可;
9、最後再放上黃豆,最好讓黃豆塞滿各個縫隙;
10、蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火燜煮1個半小時,期間注意翻動幾下,以免粘底糊鍋;
11、出鍋後撒上些蔥花即可,咬一口,滿滿的膠原蛋白!
【小提示】:
1、豬蹄可能有毛,洗的時候要清除,以免影響口感;
2、因為放了老抽和生抽的故沒放鹽,如果嫌不夠味可以在後期加點鹽進去;