有些女性遠看皮膚挺好的,可是走近你就會發現,她們臉上會有些“斑斑點點”,女人為什麼會容易長斑呢.怎樣淡化色斑呢.吃什麼可以淡斑呢.今天為大家一一揭曉。
肝斑的病因
肝氣鬱結,由於心情不暢導致的肝的疏洩功能異常,肝功能失調,氣滯血瘀,血弱無華,氣血不能榮潤肌膚而生斑。
肝斑的症狀
肝斑呈灰褐色,大小不一,邊緣不整齊,呈蝴蝶狀地圖狀,對稱分佈在臉面,伴有煩躁易怒,胸口漲滿,月經不調,經血有紫血塊,兩乳脹痛,舌質暗,有瘀斑,失眠多夢,口苦咽乾,脈數快,舌苔薄白,分佈在五六八九區
肝斑的治療方式
疏肝解鬱、釋放心情、活血消斑
疏通肝經、心包經、膽經、三焦經,經常艾灸刺激太沖、陽陵泉、瞳子髎、絲竹空,艾灸杯麵部刮痧
飲食改善:多吃西紅柿、甲魚、黃鱔、猴頭菇、西蘭花。用桔皮、柚子皮泡水喝
脾斑
脾斑病因;:脾氣不足,肝鬱乘脾,導致脾虛,內傷脾氣或飲食不良使氣血生化受阻,氣血不足不能滋潤顏面肌膚而生斑。
脾斑表現:呈黃褐色半片,對稱分佈在鼻翼、前額、口周,邊界不清,邊緣向中心逐漸加深,腹部漲滿,乏力,經血後期淡而稀,舌質淡,脈遲弱。
治療方式:健脾益氣,活血消斑
疏通脾、胃、肺、大腸經。 經常艾灸刺激足三裡、公孫、太淵、合谷、曲池,艾灸杯麵部刮痧
飲食改善;夏天多吃甜品:銀耳綠豆湯,西瓜
腎斑
腎斑的病因:
腎陽虛:
腎陽虛引起的腎斑的特徵:呈灰黑色的斑片,大小不一,形狀不規則,邊界清晰,以鼻為中心對稱分佈,伴有腰膝痠軟乏力,形寒肢冷,小便清長,舌質淡,舌苔發白,脈遲細弱。
治療方式:滋補腎陽、活血消斑
疏通心、肝、腎經 艾灸刺激復溜 太溪 然谷 申脈 太沖 行間 艾灸杯麵部刮痧
飲食改善:韭菜炒雞蛋、狗肉、羊肉、雞、生薑、核桃、動物鞭等;
腎陰虛:
腎陰虛黑褐色斑片,大小不一,形狀不規則,邊界清晰,以鼻為中心對稱分佈,伴有五心煩躁頭暈耳鳴、盜汗、舌質紅、脈速快。
治療方法;:滋陰補腎,活血消斑
疏通心、肝、腎 艾灸刺激復溜 太溪 湧泉 照海 太沖 艾灸杯麵部刮痧
飲食改善:西芹炒百合、燕窩、蜂蜜、西洋參、老鴨、鴨蛋;
此外艾灸血海穴
艾灸此穴不僅可治療痛經、蕁麻疹、產婦痠痛等症,
血海穴是生血和活血化淤的要穴,長期堅持艾灸幫助祛除面部雀斑。
湖北蘄艾廠為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具,可以學到更多穴位知識。還有“您哪裡不舒服”等常見疾病的艾灸方法。瞭解更多的艾灸知識。
小編推薦: