小孩子本身脾胃功能不完善，但是又特別能吃，所以很容易食積。其實，孩子手上有4個消食積的穴位，家長可以經常給孩子揉揉，消食積於無形。
清胃經
胃經穴在大拇指靠近掌端的第1節，注意，可不是整個大拇指。向心為補，離心為清，所以從指根向指尖推就是清胃經了。把孩子抱在懷裡，用您的左手抓住孩子的小手，您右手的大拇指放在孩子的左右胃經上，清300次即可。
清大腸
肺與大腸相表裡，孩子有食積，大腸經有熱就會傳導到肺經上，孩子就容易感冒、發燒、肺炎等。如果孩子有食積，大便還比較幹，可以清清大腸。食指上靠近大拇指一側就是大腸經了，用同樣的方法，從指根向指尖推300次即可。
推四橫紋
四橫紋的位置大家看一下，位置在哪兒一目瞭然，就不多說了。把您的大拇指放在孩子的四橫紋上來回橫推150次左右就可以了。四橫紋穴可以“理中行氣，化積消脹，退熱除煩”，所以如果您的孩子肚子脹，不消化，不吃飯，煩燥，內熱大，可以給孩子推推四橫紋，效果會非常明顯。
揉小橫
手掌面，第二至第五指指掌關節之橫紋處，如果有的孩子有食積，肚子脹，甚至還伴有口腔潰瘍等，可以給揉揉小橫紋。手法很簡單，用您的大拇指撓側自食指或小指的掌指關節橫紋處，來回推之300次就可以了。
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