生氣對於一些人來說，是每天都會發生的。動不動就會很激動，氣不打一處出，甚是無法控制。小編我就是一個愛生氣的主，生活瑣事暫且不說，有時候對工作的力不從心也會讓小編很生自己的氣。氣鼓鼓的，然後腦袋發脹，胸口發悶，這估計就是俗話說的氣大傷身。
中醫認為，生氣是百病之源。經常生氣會給身體帶來7大害處：
傷腦：生氣會使大腦思維突破常規活動，更容易做出魯莽或過激的舉動，反常行為也會形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還可能導致腦溢血。
傷膚：愛生氣的人，臉色看上去會更憔悴，皺紋多，雙眼浮腫。對於女性來說，歲月不是殺豬刀，生氣才是。
傷心：生氣時心跳會加快，容易出現心慌、胸悶的異常表現，嚴重可誘發心絞痛或心肌梗塞。
傷肺：一般生氣時人的呼吸會比較急促，可導致氣逆、肺脹、氣喘、咳嗽等，對肺部傷害很大。
傷肝：“氣的肝疼”這是很多人生氣的時候愛說的，這句話不是說說而已，人處於氣憤時，容易導致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛等症狀。
傷乳房：中醫認為，乳腺疾病多因情志內傷，肝鬱痰凝，痰瘀互結乳房所致，也因衝任失調，氣滯痰凝所致。
傷內分泌：容易生氣之人，很容易出現甲狀腺方面的疾病。不瞞您說，小編就是甲狀腺炎，每次去醫院檢查，醫生都說，你要少生氣，注意控制情緒。
平常生氣之前，用這幾點提醒一下自己：
孩子惹你生氣，靜下心來默唸：親生的！！！隨我！！！
愛人惹你生氣，靜下心來默唸：我選的！！！活該！！！
陌生人惹你生氣，靜下心來默唸：不認識！！！GUN開！！！
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