#你好，白露#
2019年9月8日 06:16
正式進入白露
#你好，白露#
2019年9月8日 06:16
正式進入白露
秋天一共有六個節氣
立秋-處暑-白露-秋分-寒露-霜降
立秋的到來
象徵著秋天的開始
剛剛過去的處暑
讓我們揮別炎熱酷暑
進入白露後
人會感到涼意
地面上的露水凝結而白
15天后的秋分
會讓晝夜等分
再到寒露時分
露水會開始結冰
霜降時天氣漸寒，開始結霜
此後正式告別秋天
立冬開始
從傳統來說
夏至時，天地陽氣會上升達到極點
入秋後
陰氣開始發力，陽氣開始下降
#你好，白露#
2019年9月8日 06:16
正式進入白露
秋天一共有六個節氣
立秋-處暑-白露-秋分-寒露-霜降
立秋的到來
象徵著秋天的開始
剛剛過去的處暑
讓我們揮別炎熱酷暑
進入白露後
人會感到涼意
地面上的露水凝結而白
15天后的秋分
會讓晝夜等分
再到寒露時分
露水會開始結冰
霜降時天氣漸寒，開始結霜
此後正式告別秋天
立冬開始
從傳統來說
夏至時，天地陽氣會上升達到極點
入秋後
陰氣開始發力，陽氣開始下降
到了白露
地上的陽熱之氣
開始更多向地下沉降
此時中午依舊會感到有點熱
但早上和夜晚時
人會感到涼意了
關於白露
民間很多諺語
白露身弗露，赤膊當豬玀
處暑十八盆，白露勿露身
白露白茫茫，無被不上床
白露的到來
意味著天氣真正開始轉涼了
白露有三侯
一候鴻雁來
（2019年9月8日至9月12日）
鴻雁是北方的候鳥
隨著天氣逐漸變涼
秋天已成定局
北方的鴻雁開始向南方飛
二候玄鳥歸
（2019年9月13日至9月17日）
玄鳥就是燕子
燕子與鴻雁不同
燕子春去秋來
秋天了
燕子從北方飛回南方
三候，群鳥養羞
（2019年9月18日至9月22日）
“羞”同“饈”，佳餚也
鳥兒們感知到了秋天的肅殺之氣
開始儲備糧食
準備過冬
白露的三侯都與鳥兒有關
鳥兒最先感知天地肅殺之氣
當天氣轉涼
它們紛紛開始為過冬做準備
白露之秋——天氣已涼還未寒
#你好，白露#
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正式進入白露
秋天一共有六個節氣
立秋-處暑-白露-秋分-寒露-霜降
立秋的到來
象徵著秋天的開始
剛剛過去的處暑
讓我們揮別炎熱酷暑
進入白露後
人會感到涼意
地面上的露水凝結而白
15天后的秋分
會讓晝夜等分
再到寒露時分
露水會開始結冰
霜降時天氣漸寒，開始結霜
此後正式告別秋天
立冬開始
從傳統來說
夏至時，天地陽氣會上升達到極點
入秋後
陰氣開始發力，陽氣開始下降
到了白露
地上的陽熱之氣
開始更多向地下沉降
此時中午依舊會感到有點熱
但早上和夜晚時
人會感到涼意了
關於白露
民間很多諺語
白露身弗露，赤膊當豬玀
處暑十八盆，白露勿露身
白露白茫茫，無被不上床
白露的到來
意味著天氣真正開始轉涼了
白露有三侯
一候鴻雁來
（2019年9月8日至9月12日）
鴻雁是北方的候鳥
隨著天氣逐漸變涼
秋天已成定局
北方的鴻雁開始向南方飛
二候玄鳥歸
（2019年9月13日至9月17日）
玄鳥就是燕子
燕子與鴻雁不同
燕子春去秋來
秋天了
燕子從北方飛回南方
三候，群鳥養羞
（2019年9月18日至9月22日）
“羞”同“饈”，佳餚也
鳥兒們感知到了秋天的肅殺之氣
開始儲備糧食
準備過冬
白露的三侯都與鳥兒有關
鳥兒最先感知天地肅殺之氣
當天氣轉涼
它們紛紛開始為過冬做準備
白露之秋——天氣已涼還未寒
此時天地間陰陽二氣的狀態是
陰氣開始升發
但還沒有完全強盛
陽熱之氣氣開始下降
向地下內收
但卻還沒有完全收盡
（陰陽之氣處於劇烈交替變化）
同時
又伴隨著晝夜溫差較大
中醫認為人與天地相應
在這種狀況下
我們要注意什麼呢？
春生，夏長，秋收，冬藏
人與天地相應
人的身體也會處於一個收斂的狀態
這時候
肺氣的宣發會相對收澀
沒有那麼暢快
再加上晝夜溫差較大
暑溼與秋涼交替之際
肺又是一個嬌髒
它經不住內外考驗
這時候是最容易發生肺系疾病
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正式進入白露
秋天一共有六個節氣
立秋-處暑-白露-秋分-寒露-霜降
立秋的到來
象徵著秋天的開始
剛剛過去的處暑
讓我們揮別炎熱酷暑
進入白露後
人會感到涼意
地面上的露水凝結而白
15天后的秋分
會讓晝夜等分
再到寒露時分
露水會開始結冰
霜降時天氣漸寒，開始結霜
此後正式告別秋天
立冬開始
從傳統來說
夏至時，天地陽氣會上升達到極點
入秋後
陰氣開始發力，陽氣開始下降
到了白露
地上的陽熱之氣
開始更多向地下沉降
此時中午依舊會感到有點熱
但早上和夜晚時
人會感到涼意了
關於白露
民間很多諺語
白露身弗露，赤膊當豬玀
處暑十八盆，白露勿露身
白露白茫茫，無被不上床
白露的到來
意味著天氣真正開始轉涼了
白露有三侯
一候鴻雁來
（2019年9月8日至9月12日）
鴻雁是北方的候鳥
隨著天氣逐漸變涼
秋天已成定局
北方的鴻雁開始向南方飛
二候玄鳥歸
（2019年9月13日至9月17日）
玄鳥就是燕子
燕子與鴻雁不同
燕子春去秋來
秋天了
燕子從北方飛回南方
三候，群鳥養羞
（2019年9月18日至9月22日）
“羞”同“饈”，佳餚也
鳥兒們感知到了秋天的肅殺之氣
開始儲備糧食
準備過冬
白露的三侯都與鳥兒有關
鳥兒最先感知天地肅殺之氣
當天氣轉涼
它們紛紛開始為過冬做準備
白露之秋——天氣已涼還未寒
此時天地間陰陽二氣的狀態是
陰氣開始升發
但還沒有完全強盛
陽熱之氣氣開始下降
向地下內收
但卻還沒有完全收盡
（陰陽之氣處於劇烈交替變化）
同時
又伴隨著晝夜溫差較大
中醫認為人與天地相應
在這種狀況下
我們要注意什麼呢？
春生，夏長，秋收，冬藏
人與天地相應
人的身體也會處於一個收斂的狀態
這時候
肺氣的宣發會相對收澀
沒有那麼暢快
再加上晝夜溫差較大
暑溼與秋涼交替之際
肺又是一個嬌髒
它經不住內外考驗
這時候是最容易發生肺系疾病
而且，大家有沒有發現
都在說秋燥秋燥
為什麼都白露了
雨水還那麼充沛呢？
其實
白露時節雨水充沛才是對的
其一
從中醫五運六氣來看
白露是四之氣太陰溼土最後一個節氣
隨後緊跟的
就是陽明燥金
白露
本來就是一個
從秋溼過度到秋燥的節氣
其二
民間常說
下雨爛白露，天天走溜路
有些地方甚至會
陸陸續續下到秋分才停
雨水增多為溼重
天氣變涼為寒邪
兩者相加往往造成寒溼加重
溼為陰邪，寒為陰瀉
它們都極易傷及人體陽氣
而且往往第一個侵犯的也是肺
所以這個節氣裡
咳嗽的人也多
本來就有鼻炎，咽炎的人
會感覺喉嚨更加不舒服
#你好，白露#
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正式進入白露
秋天一共有六個節氣
立秋-處暑-白露-秋分-寒露-霜降
立秋的到來
象徵著秋天的開始
剛剛過去的處暑
讓我們揮別炎熱酷暑
進入白露後
人會感到涼意
地面上的露水凝結而白
15天后的秋分
會讓晝夜等分
再到寒露時分
露水會開始結冰
霜降時天氣漸寒，開始結霜
此後正式告別秋天
立冬開始
從傳統來說
夏至時，天地陽氣會上升達到極點
入秋後
陰氣開始發力，陽氣開始下降
到了白露
地上的陽熱之氣
開始更多向地下沉降
此時中午依舊會感到有點熱
但早上和夜晚時
人會感到涼意了
關於白露
民間很多諺語
白露身弗露，赤膊當豬玀
處暑十八盆，白露勿露身
白露白茫茫，無被不上床
白露的到來
意味著天氣真正開始轉涼了
白露有三侯
一候鴻雁來
（2019年9月8日至9月12日）
鴻雁是北方的候鳥
隨著天氣逐漸變涼
秋天已成定局
北方的鴻雁開始向南方飛
二候玄鳥歸
（2019年9月13日至9月17日）
玄鳥就是燕子
燕子與鴻雁不同
燕子春去秋來
秋天了
燕子從北方飛回南方
三候，群鳥養羞
（2019年9月18日至9月22日）
“羞”同“饈”，佳餚也
鳥兒們感知到了秋天的肅殺之氣
開始儲備糧食
準備過冬
白露的三侯都與鳥兒有關
鳥兒最先感知天地肅殺之氣
當天氣轉涼
它們紛紛開始為過冬做準備
白露之秋——天氣已涼還未寒
此時天地間陰陽二氣的狀態是
陰氣開始升發
但還沒有完全強盛
陽熱之氣氣開始下降
向地下內收
但卻還沒有完全收盡
（陰陽之氣處於劇烈交替變化）
同時
又伴隨著晝夜溫差較大
中醫認為人與天地相應
在這種狀況下
我們要注意什麼呢？
春生，夏長，秋收，冬藏
人與天地相應
人的身體也會處於一個收斂的狀態
這時候
肺氣的宣發會相對收澀
沒有那麼暢快
再加上晝夜溫差較大
暑溼與秋涼交替之際
肺又是一個嬌髒
它經不住內外考驗
這時候是最容易發生肺系疾病
而且，大家有沒有發現
都在說秋燥秋燥
為什麼都白露了
雨水還那麼充沛呢？
其實
白露時節雨水充沛才是對的
其一
從中醫五運六氣來看
白露是四之氣太陰溼土最後一個節氣
隨後緊跟的
就是陽明燥金
白露
本來就是一個
從秋溼過度到秋燥的節氣
其二
民間常說
下雨爛白露，天天走溜路
有些地方甚至會
陸陸續續下到秋分才停
雨水增多為溼重
天氣變涼為寒邪
兩者相加往往造成寒溼加重
溼為陰邪，寒為陰瀉
它們都極易傷及人體陽氣
而且往往第一個侵犯的也是肺
所以這個節氣裡
咳嗽的人也多
本來就有鼻炎，咽炎的人
會感覺喉嚨更加不舒服
說了那麼多怎麼破呢？
怎麼保護肺呢？
第一點
肺怕寒：勿貪涼
中醫裡說
形寒寒飲則傷肺
這個寒不僅是吃下去的生冷”寒“
還也包括外寒
肺主皮毛
白露之後
薄衣遮體不露身
就是養肺
第二點
肺怕燥：多潤潤肺
白露前期雨水相對充沛
但到了後期
空氣溼度會一天天下降
慢慢就會各種喉嚨幹，鼻子幹，皮膚幹
這時候可以吃一點潤燥的
比如銀耳，蓮藕，蜂蜜
最簡單的
來一點蘿蔔陳皮梨水
生梨1個，陳皮2g，白蘿蔔適量
加清水500ml
大火燒開轉小火燒10分鐘
梨生津潤肺
陳皮理氣化痰反佐梨的涼性
白蘿蔔消食化滯、開胃健脾、順氣化痰
這個方子很平和
一般大人小孩都可以喝
怕每天煮麻煩的
也可以直接買我們的秋梨膏
三，肺怕過度悲傷
秋主悲
秋天是個容易悲傷的季節
但
悲傷是最容易傷肺的
肺病的人更容易憂傷
中醫五行講
心在志為喜
心屬火，肺屬金
火是克金的
所以笑可以勝悲
笑更是有助於宣發肺氣的
#你好，白露#
2019年9月8日 06:16
正式進入白露
秋天一共有六個節氣
立秋-處暑-白露-秋分-寒露-霜降
立秋的到來
象徵著秋天的開始
剛剛過去的處暑
讓我們揮別炎熱酷暑
進入白露後
人會感到涼意
地面上的露水凝結而白
15天后的秋分
會讓晝夜等分
再到寒露時分
露水會開始結冰
霜降時天氣漸寒，開始結霜
此後正式告別秋天
立冬開始
從傳統來說
夏至時，天地陽氣會上升達到極點
入秋後
陰氣開始發力，陽氣開始下降
到了白露
地上的陽熱之氣
開始更多向地下沉降
此時中午依舊會感到有點熱
但早上和夜晚時
人會感到涼意了
關於白露
民間很多諺語
白露身弗露，赤膊當豬玀
處暑十八盆，白露勿露身
白露白茫茫，無被不上床
白露的到來
意味著天氣真正開始轉涼了
白露有三侯
一候鴻雁來
（2019年9月8日至9月12日）
鴻雁是北方的候鳥
隨著天氣逐漸變涼
秋天已成定局
北方的鴻雁開始向南方飛
二候玄鳥歸
（2019年9月13日至9月17日）
玄鳥就是燕子
燕子與鴻雁不同
燕子春去秋來
秋天了
燕子從北方飛回南方
三候，群鳥養羞
（2019年9月18日至9月22日）
“羞”同“饈”，佳餚也
鳥兒們感知到了秋天的肅殺之氣
開始儲備糧食
準備過冬
白露的三侯都與鳥兒有關
鳥兒最先感知天地肅殺之氣
當天氣轉涼
它們紛紛開始為過冬做準備
白露之秋——天氣已涼還未寒
此時天地間陰陽二氣的狀態是
陰氣開始升發
但還沒有完全強盛
陽熱之氣氣開始下降
向地下內收
但卻還沒有完全收盡
（陰陽之氣處於劇烈交替變化）
同時
又伴隨著晝夜溫差較大
中醫認為人與天地相應
在這種狀況下
我們要注意什麼呢？
春生，夏長，秋收，冬藏
人與天地相應
人的身體也會處於一個收斂的狀態
這時候
肺氣的宣發會相對收澀
沒有那麼暢快
再加上晝夜溫差較大
暑溼與秋涼交替之際
肺又是一個嬌髒
它經不住內外考驗
這時候是最容易發生肺系疾病
而且，大家有沒有發現
都在說秋燥秋燥
為什麼都白露了
雨水還那麼充沛呢？
其實
白露時節雨水充沛才是對的
其一
從中醫五運六氣來看
白露是四之氣太陰溼土最後一個節氣
隨後緊跟的
就是陽明燥金
白露
本來就是一個
從秋溼過度到秋燥的節氣
其二
民間常說
下雨爛白露，天天走溜路
有些地方甚至會
陸陸續續下到秋分才停
雨水增多為溼重
天氣變涼為寒邪
兩者相加往往造成寒溼加重
溼為陰邪，寒為陰瀉
它們都極易傷及人體陽氣
而且往往第一個侵犯的也是肺
所以這個節氣裡
咳嗽的人也多
本來就有鼻炎，咽炎的人
會感覺喉嚨更加不舒服
說了那麼多怎麼破呢？
怎麼保護肺呢？
第一點
肺怕寒：勿貪涼
中醫裡說
形寒寒飲則傷肺
這個寒不僅是吃下去的生冷”寒“
還也包括外寒
肺主皮毛
白露之後
薄衣遮體不露身
就是養肺
第二點
肺怕燥：多潤潤肺
白露前期雨水相對充沛
但到了後期
空氣溼度會一天天下降
慢慢就會各種喉嚨幹，鼻子幹，皮膚幹
這時候可以吃一點潤燥的
比如銀耳，蓮藕，蜂蜜
最簡單的
來一點蘿蔔陳皮梨水
生梨1個，陳皮2g，白蘿蔔適量
加清水500ml
大火燒開轉小火燒10分鐘
梨生津潤肺
陳皮理氣化痰反佐梨的涼性
白蘿蔔消食化滯、開胃健脾、順氣化痰
這個方子很平和
一般大人小孩都可以喝
怕每天煮麻煩的
也可以直接買我們的秋梨膏
三，肺怕過度悲傷
秋主悲
秋天是個容易悲傷的季節
但
悲傷是最容易傷肺的
肺病的人更容易憂傷
中醫五行講
心在志為喜
心屬火，肺屬金
火是克金的
所以笑可以勝悲
笑更是有助於宣發肺氣的
想秋天養肺
最省錢的方子就是多笑笑
其實很多病的解藥
沒那麼複雜
就是多笑笑
如果你
身邊總有個能逗你笑的人
一定要珍惜他
因為他真的可以讓你
少吃很多藥
少生很多氣
少受很多病痛折磨
還少花很多銀子給醫院
#你好，白露#
2019年9月8日 06:16
正式進入白露
秋天一共有六個節氣
立秋-處暑-白露-秋分-寒露-霜降
立秋的到來
象徵著秋天的開始
剛剛過去的處暑
讓我們揮別炎熱酷暑
進入白露後
人會感到涼意
地面上的露水凝結而白
15天后的秋分
會讓晝夜等分
再到寒露時分
露水會開始結冰
霜降時天氣漸寒，開始結霜
此後正式告別秋天
立冬開始
從傳統來說
夏至時，天地陽氣會上升達到極點
入秋後
陰氣開始發力，陽氣開始下降
到了白露
地上的陽熱之氣
開始更多向地下沉降
此時中午依舊會感到有點熱
但早上和夜晚時
人會感到涼意了
關於白露
民間很多諺語
白露身弗露，赤膊當豬玀
處暑十八盆，白露勿露身
白露白茫茫，無被不上床
白露的到來
意味著天氣真正開始轉涼了
白露有三侯
一候鴻雁來
（2019年9月8日至9月12日）
鴻雁是北方的候鳥
隨著天氣逐漸變涼
秋天已成定局
北方的鴻雁開始向南方飛
二候玄鳥歸
（2019年9月13日至9月17日）
玄鳥就是燕子
燕子與鴻雁不同
燕子春去秋來
秋天了
燕子從北方飛回南方
三候，群鳥養羞
（2019年9月18日至9月22日）
“羞”同“饈”，佳餚也
鳥兒們感知到了秋天的肅殺之氣
開始儲備糧食
準備過冬
白露的三侯都與鳥兒有關
鳥兒最先感知天地肅殺之氣
當天氣轉涼
它們紛紛開始為過冬做準備
白露之秋——天氣已涼還未寒
此時天地間陰陽二氣的狀態是
陰氣開始升發
但還沒有完全強盛
陽熱之氣氣開始下降
向地下內收
但卻還沒有完全收盡
（陰陽之氣處於劇烈交替變化）
同時
又伴隨著晝夜溫差較大
中醫認為人與天地相應
在這種狀況下
我們要注意什麼呢？
春生，夏長，秋收，冬藏
人與天地相應
人的身體也會處於一個收斂的狀態
這時候
肺氣的宣發會相對收澀
沒有那麼暢快
再加上晝夜溫差較大
暑溼與秋涼交替之際
肺又是一個嬌髒
它經不住內外考驗
這時候是最容易發生肺系疾病
而且，大家有沒有發現
都在說秋燥秋燥
為什麼都白露了
雨水還那麼充沛呢？
其實
白露時節雨水充沛才是對的
其一
從中醫五運六氣來看
白露是四之氣太陰溼土最後一個節氣
隨後緊跟的
就是陽明燥金
白露
本來就是一個
從秋溼過度到秋燥的節氣
其二
民間常說
下雨爛白露，天天走溜路
有些地方甚至會
陸陸續續下到秋分才停
雨水增多為溼重
天氣變涼為寒邪
兩者相加往往造成寒溼加重
溼為陰邪，寒為陰瀉
它們都極易傷及人體陽氣
而且往往第一個侵犯的也是肺
所以這個節氣裡
咳嗽的人也多
本來就有鼻炎，咽炎的人
會感覺喉嚨更加不舒服
說了那麼多怎麼破呢？
怎麼保護肺呢？
第一點
肺怕寒：勿貪涼
中醫裡說
形寒寒飲則傷肺
這個寒不僅是吃下去的生冷”寒“
還也包括外寒
肺主皮毛
白露之後
薄衣遮體不露身
就是養肺
第二點
肺怕燥：多潤潤肺
白露前期雨水相對充沛
但到了後期
空氣溼度會一天天下降
慢慢就會各種喉嚨幹，鼻子幹，皮膚幹
這時候可以吃一點潤燥的
比如銀耳，蓮藕，蜂蜜
最簡單的
來一點蘿蔔陳皮梨水
生梨1個，陳皮2g，白蘿蔔適量
加清水500ml
大火燒開轉小火燒10分鐘
梨生津潤肺
陳皮理氣化痰反佐梨的涼性
白蘿蔔消食化滯、開胃健脾、順氣化痰
這個方子很平和
一般大人小孩都可以喝
怕每天煮麻煩的
也可以直接買我們的秋梨膏
三，肺怕過度悲傷
秋主悲
秋天是個容易悲傷的季節
但
悲傷是最容易傷肺的
肺病的人更容易憂傷
中醫五行講
心在志為喜
心屬火，肺屬金
火是克金的
所以笑可以勝悲
笑更是有助於宣發肺氣的
想秋天養肺
最省錢的方子就是多笑笑
其實很多病的解藥
沒那麼複雜
就是多笑笑
如果你
身邊總有個能逗你笑的人
一定要珍惜他
因為他真的可以讓你
少吃很多藥
少生很多氣
少受很多病痛折磨
還少花很多銀子給醫院
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