胸悶是日常生活中的一個常見問題。但是，咱們要說的胸悶可沒有這麼簡單，如果您有這個症狀，同時您又是45歲以上的男性，和55歲以上或者絕經後的女性，那您就得注意了，它可能某種疾病最重要的一個信號，也是最明顯的一個症狀。究竟它是什麼疾病呢？本期專家為您揭曉。
本期專家
董國菊
中國中醫科學院西苑醫院
心血管科
主任醫師
胸悶元凶竟是冠心病
從臨床上來看，很多患者被送往醫院後，醫生髮現他們都有持續過一段時間的胸悶現象。
而導致這一現象的原因，竟是冠心病。
中醫怎麼定義冠心病？
中醫上所說的冠心病，其核心的病機是血脈瘀阻，冠狀動脈的血管被血管裡的垃圾阻塞，所以，不通則痛。
為什麼冠心病會找上你？
醫家古書，黃帝內經曾提到“法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲而去。”
大體意思是：上古的人，懂得天地之間運行的道理，是陰陽諧和的，每個人的命運是有定數的，所以行事都不和天地的正常運行道理相違背，他們的起居作息都“法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞”，這樣就能肉體與精神都協調一致，而盡終其天年。
而對於現代的人來說，可不是如此，往往生活習慣出現了問題，才會導致疾病的產生。
哪些不良習慣容易導致冠心病？
1、吸菸、酗酒
2、喜食肥甘厚味
3、缺乏運動
4、情緒急躁
預防還得看體質
心血瘀阻
症狀：固定區域疼痛、憋悶、舌質瘀暗。
專家推薦——活血飲
做法：取丹蔘10g，赤芍10g，紅花10g，川芎10g，降香5g，沸水沖泡10-15分鐘，即可飲用，時時續水。
氣虛血瘀
症狀：舌質瘀暗、倦怠乏力、氣短懶言。
專家推薦——補氣活血飲
做法：取西洋參10g、黃芪10g、丹蔘10g、紅花10g，沸水沖泡10-15分鐘，即可飲用，時時續水。
氣滯血瘀
症狀：胸悶氣短、善太息、口乾口苦
專家推薦——理氣活血飲
做法：取柴胡10g，香附10g，川芎10g，丹蔘10g，沸水沖泡10-15分鐘，即可飲用，時時續水。
痰濁血瘀
症狀：四肢睏倦、身體沉重、舌質瘀暗、舌苔厚膩
專家推薦——祛溼活血飲
做法：取栝樓15g，半夏9g，丹蔘10g，赤芍10g，沸水沖泡10-15分鐘，即可飲用，時時續水。
醫生提示
除了這幾類對應體質的小藥方以外，平時如果想預防保健養心護心，建議大家多吃一些紅色的食物，比如，西紅柿，胡蘿蔔，紅豆等等。因為從中醫的角度來說，五色入五臟，火代表紅色，火性為心臟。而從西醫的營養學角度來說，部分水果也有養護心的作用。比如黑莓、桑葚等，黑莓等，富含纖維物質和抗炎物質，它們能減少心臟病的發病風險；桑葚，桑葚中含有脂肪酸，有防止血管硬化，降低血脂，防止血管硬化等作用。多吃這些食物，也能幫你養心護心！
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