健康是1,財富是0,格局商學院企業家健康訪談……

中醫 亞健康 體檢 養生 保定格局商學 保定格局商學 2017-10-28

2017年10月27日下午,格局商學保定分院特別邀請了兩位資深名中醫師,為同學們科普中醫的相關知識,並單獨坐診,答疑同學們的諸多身體困惑。

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客座專家為格局企業家現場理療

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客座專家為格局商學保定分院同學分享健康祕訣:

  • 保持心態平衡

  • 適當運動

  • 控制危險因素

  • 合理膳食

  • 戒菸戒酒

  • 定期體檢

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現場互動交流

亞健康是現在很多人的通病,他是介於健康和病之間。西醫檢查都正常,但就是身體不舒服。情緒是至關重要的因素,常年處於壓力下,絕對會引起身體症狀。有健康的情緒才能有強壯的身體,有強壯的身體才能有很發達的事業。

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身體健康是第一位的,否則其他一切都是浮雲!

第一,改正不良生活習慣,如經常性抽菸、熬夜等。

第二,作息一定要有規律,堅持每晚11點前休息。

第三,定期鍛鍊身體,記住讓自己累一下。

第四,管住嘴,邁開腿,少吃飯,多喝水!

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