2017年10月27日下午,格局商學保定分院特別邀請了兩位資深名中醫師,為同學們科普中醫的相關知識,並單獨坐診,答疑同學們的諸多身體困惑。
客座專家為格局企業家現場理療
客座專家為格局商學保定分院同學分享健康祕訣:
保持心態平衡
適當運動
控制危險因素
合理膳食
戒菸戒酒
定期體檢
現場互動交流
亞健康是現在很多人的通病,他是介於健康和病之間。西醫檢查都正常,但就是身體不舒服。情緒是至關重要的因素,常年處於壓力下,絕對會引起身體症狀。有健康的情緒才能有強壯的身體,有強壯的身體才能有很發達的事業。
身體健康是第一位的,否則其他一切都是浮雲!
第一,改正不良生活習慣,如經常性抽菸、熬夜等。
第二,作息一定要有規律,堅持每晚11點前休息。
第三,定期鍛鍊身體,記住讓自己累一下。
第四,管住嘴,邁開腿,少吃飯,多喝水!
相關推薦
'這些藥家中常備,卻是肝臟健康的隱形“殺手”,別忽視了'
"肝臟對於我們身體的重要性不言而喻,別看肝臟的功能好像很強,其實它面臨的威脅也很多,例如油膩、酒精、熬夜等不良的生活作息習慣都是肝臟健康的“攔路虎”。然而你可能不知道的是,有些時候藥物也會損傷肝臟,導致藥物性肝炎。有統計數據表示,藥物性肝炎是導致急性肝炎的10%,在我國也是...
'健康 | 「蹲」出來的好身體!多科專家總結一套“養生蹲”指南'
"注意了!在中國網官微後臺回覆相關關鍵詞:“養生”、“實用”、“八卦”…可以大/家/都/在/看(來源:生命時報)主編:劉倩本期編輯:黃瑞涵(實習)本期校對:李兆彧"
'腦不萎縮,80不痴呆、竟然這麼簡單……為了家人健康,趕緊看看'
"皮膚老了,會出皺紋、長老年斑,我們能看到;頭髮老了,會慢慢變白,我們也能看到;但是,大腦老了、萎縮了,如果不是去醫院檢查,我們不能直接看到!而這不能直接看到的地方,恰恰是最重要的!年紀大了記憶力就下降不是必然腦萎縮才是根源很多人以為年紀慢慢大了,以為出現一些個什麼記不住事...
'家人愛你,臥床三年試試;人活一世,從生到老,健康是最大財富'
"今年45-65歲的,2019年要面對現實了!2019最流行的一段話家人愛你臥床三年試試朋友再多借50萬試試不保健換個器官試試有社保住個ICU試試不要去試,一試全劇終!奮鬥的理由年輕時不拖累生你的人年老時不拖累你生的人你冷落了我,我也會慢慢地冷落你;能習慣有你的陪伴,也能習...
推薦中...