專欄前言
《黃帝內經》是中醫經典中的經典，也是最權威的養生寶典。她更是一個智慧的寶藏，內含天人合一的生命觀和養生大道，可指導我們認識生命現象及其規律，從而使我們能更好地養護生命、善待生命，進而實現生命的價值和幸福、美滿的人生。為此，中醫家聯合靠譜中醫人特別推出《<黃帝內經>的養生之道》專欄，帶您破除養生謎象，領略上古天真之道，一起健健康康活到天年。
戰勝病魔就擁有健康，因此要獲得健康，我們有必要加深對“病”這個對手的認識。
什麼是“病”呢？劉力紅先生在《思考中醫》中根據病字的象形意義有這樣的解讀：
“在古漢字中，‘病’字是一個會意字，形部為疒，聲部為丙，疒的左半部，是一個床榻的符號，右半部是一個人的符號。人與床平行，說明人是躺在床上的…丙代表
劉力紅先生對病字的剖析方法很有啟發性，我們可以這樣來看，丙是南方火，火即是心，說明病是與人們的意識、觀念相關的，可以說“病”是人們創造的一個概念，這一點尤為重要。因此，從“病”的造字組合中，我們至少可以發掘病生成的兩個條件，一是病象，如病字中臥床的現象，也可引申為各種症候；二是心理作用，即病由心生，病與心理意識、觀念和認知有關。
人以血肉之軀寄生於天地之間，氣候變化、飲食、勞逸、傷害、意外事故、不良情緒都會影響身體，造成身體的不調和，以致出現種種症候，如頭痛腦熱、腰痠背痛、傷筋動骨等，這就是病象；而當此病象，或稱症候，象陰霾一樣籠罩在心上，成為心理的負擔和困擾時，病就形成了。這兩個條件是缺一不可的，離開任何一個條件，病就無法成立。病象反映的其實是一種自然現象或因果轉化，《內經》曰“夫百病之生也，皆生於風寒暑溼燥火，以之化之變也。”這裡指出了大多數的病本是自然氣候變化作用在人體上的一種現象、一種自然規律，並且自然氣候變化是因，作用在人體的現象為果。非氣候原因引起的病候，也存在因果的關係，同樣是自然規律作用的結果，如跌倒了就會受傷，吃壞了便會中毒等。然而僅有這種人體的現象或症候出現，是不能稱其為病的，只有當人們疑惑、厭惡、消極、恐懼地去看待這些現象或症候的時候，內心就形成了一個自造的“心魔”，這樣就産生了病。這與佛家所言“煩惱”根源為“執著、顛倒和妄想”何其相似！
各種原因造成的身體上的症候並不可怕，只有當“心魔”和病體糾纏在一起的時候，才是真正難解的麻煩。理解病的造字蘊含的深意，對我們認識疾病、預防疾病及對治疾病都有不可估量的價值。
中醫碩士，新西蘭中醫藥鍼灸學會常務理事，新西蘭中華文化學會理事，曾任教於新西蘭中醫學院，現為新西蘭和合中醫診所中醫師。
學術上，重視中華文化經典的研究，主張中醫與儒、釋、道、易合參。近年來對《黃帝內經》診療體系有系統、深入的研究，對推廣中醫養生也很有使命感。
聲明
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