一場秋雨一場涼，一場白露一場霜。昨天就正式進入白露節氣了，“露凝而白，氣始寒也”，說是寒，雖有些誇張，但早晚不饒人，現在清晨出門，都有一種身處冰箱冷藏室的感覺，涼颼颼的。民間有春捂秋凍的說法，加博士提醒大家，雖然適量的秋凍對身體有好處，但肌瘤患者本身就是寒溼的體質，盲目秋凍不僅達不到養生的效果，反而會讓寒邪進入體內，加重患者的寒溼體質！
藥師指出，秋季，氣溫轉涼，大自然陽氣潛藏，人體陽氣也隨之轉入收斂狀態，只有很好地收藏，來年才能有生髮的基礎。秋天是肅殺的季節，氣候是處於“陽消陰長”的過渡階段，白露過後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，人體肌表亦處於疏洩與緻密交替之際。此時，陰氣初生而未盛，陽氣始減而未衰，故氣溫開始逐漸降低，人體陽氣亦開始收斂，為冬時藏精創造條件。此時適當地秋凍，不但有利於肌表之緻密和陽氣的潛藏，也能增強人體的應激能力和耐寒能力！
一場秋雨一場涼，一場白露一場霜。昨天就正式進入白露節氣了，“露凝而白，氣始寒也”，說是寒，雖有些誇張，但早晚不饒人，現在清晨出門，都有一種身處冰箱冷藏室的感覺，涼颼颼的。民間有春捂秋凍的說法，加博士提醒大家，雖然適量的秋凍對身體有好處，但肌瘤患者本身就是寒溼的體質，盲目秋凍不僅達不到養生的效果，反而會讓寒邪進入體內，加重患者的寒溼體質！
藥師指出，秋季，氣溫轉涼，大自然陽氣潛藏，人體陽氣也隨之轉入收斂狀態，只有很好地收藏，來年才能有生髮的基礎。秋天是肅殺的季節，氣候是處於“陽消陰長”的過渡階段，白露過後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，人體肌表亦處於疏洩與緻密交替之際。此時，陰氣初生而未盛，陽氣始減而未衰，故氣溫開始逐漸降低，人體陽氣亦開始收斂，為冬時藏精創造條件。此時適當地秋凍，不但有利於肌表之緻密和陽氣的潛藏，也能增強人體的應激能力和耐寒能力！
提醒：秋凍有方法，這兩處不能凍
一場秋雨一場涼，一場白露一場霜。昨天就正式進入白露節氣了，“露凝而白，氣始寒也”，說是寒，雖有些誇張，但早晚不饒人，現在清晨出門，都有一種身處冰箱冷藏室的感覺，涼颼颼的。民間有春捂秋凍的說法，加博士提醒大家，雖然適量的秋凍對身體有好處，但肌瘤患者本身就是寒溼的體質，盲目秋凍不僅達不到養生的效果，反而會讓寒邪進入體內，加重患者的寒溼體質！
藥師指出，秋季，氣溫轉涼，大自然陽氣潛藏，人體陽氣也隨之轉入收斂狀態，只有很好地收藏，來年才能有生髮的基礎。秋天是肅殺的季節，氣候是處於“陽消陰長”的過渡階段，白露過後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，人體肌表亦處於疏洩與緻密交替之際。此時，陰氣初生而未盛，陽氣始減而未衰，故氣溫開始逐漸降低，人體陽氣亦開始收斂，為冬時藏精創造條件。此時適當地秋凍，不但有利於肌表之緻密和陽氣的潛藏，也能增強人體的應激能力和耐寒能力！
提醒：秋凍有方法，這兩處不能凍
藥師表示，“秋凍”的目的是使自身的機體與自然界的變化相統一，而每個人的體質不同，體內的陰陽狀態並不一致，因而秋凍更應該因人而異。像肌瘤患者體質本來就偏寒，這個時候一些不當的秋凍，不僅會加重體內的寒溼，還會擾動體內本身已偏少的陽氣，引發一系列的病理狀況！對於肌瘤患者來說，要格外注意兩個部位的防寒。
一場秋雨一場涼，一場白露一場霜。昨天就正式進入白露節氣了，“露凝而白，氣始寒也”，說是寒，雖有些誇張，但早晚不饒人，現在清晨出門，都有一種身處冰箱冷藏室的感覺，涼颼颼的。民間有春捂秋凍的說法，加博士提醒大家，雖然適量的秋凍對身體有好處，但肌瘤患者本身就是寒溼的體質，盲目秋凍不僅達不到養生的效果，反而會讓寒邪進入體內，加重患者的寒溼體質！
藥師指出，秋季，氣溫轉涼，大自然陽氣潛藏，人體陽氣也隨之轉入收斂狀態，只有很好地收藏，來年才能有生髮的基礎。秋天是肅殺的季節，氣候是處於“陽消陰長”的過渡階段，白露過後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，人體肌表亦處於疏洩與緻密交替之際。此時，陰氣初生而未盛，陽氣始減而未衰，故氣溫開始逐漸降低，人體陽氣亦開始收斂，為冬時藏精創造條件。此時適當地秋凍，不但有利於肌表之緻密和陽氣的潛藏，也能增強人體的應激能力和耐寒能力！
提醒：秋凍有方法，這兩處不能凍
藥師表示，“秋凍”的目的是使自身的機體與自然界的變化相統一，而每個人的體質不同，體內的陰陽狀態並不一致，因而秋凍更應該因人而異。像肌瘤患者體質本來就偏寒，這個時候一些不當的秋凍，不僅會加重體內的寒溼，還會擾動體內本身已偏少的陽氣，引發一系列的病理狀況！對於肌瘤患者來說，要格外注意兩個部位的防寒。
首先就是不能再露腳了。藥師指出，白露是天氣冷熱的分界嶺，夏季可以穿涼鞋，冷水洗腳。但是，過了白露以後就不適宜再穿涼鞋和冷水衝腳。腳為人之根，人體的12經脈中有6條始於足部，這些經絡運行氣血、溝通表裡、聯絡臟腑和貫穿人體上下的通路。而且，在民間也有“寒從底來”、“人老腳先老”的說法，腳受涼不僅會導致整個人都受涼，還容易導致血液循環不暢，並且腎氣始於足下，腳受涼就是在傷腎。
一場秋雨一場涼，一場白露一場霜。昨天就正式進入白露節氣了，“露凝而白，氣始寒也”，說是寒，雖有些誇張，但早晚不饒人，現在清晨出門，都有一種身處冰箱冷藏室的感覺，涼颼颼的。民間有春捂秋凍的說法，加博士提醒大家，雖然適量的秋凍對身體有好處，但肌瘤患者本身就是寒溼的體質，盲目秋凍不僅達不到養生的效果，反而會讓寒邪進入體內，加重患者的寒溼體質！
藥師指出，秋季，氣溫轉涼，大自然陽氣潛藏，人體陽氣也隨之轉入收斂狀態，只有很好地收藏，來年才能有生髮的基礎。秋天是肅殺的季節，氣候是處於“陽消陰長”的過渡階段，白露過後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，人體肌表亦處於疏洩與緻密交替之際。此時，陰氣初生而未盛，陽氣始減而未衰，故氣溫開始逐漸降低，人體陽氣亦開始收斂，為冬時藏精創造條件。此時適當地秋凍，不但有利於肌表之緻密和陽氣的潛藏，也能增強人體的應激能力和耐寒能力！
提醒：秋凍有方法，這兩處不能凍
藥師表示，“秋凍”的目的是使自身的機體與自然界的變化相統一，而每個人的體質不同，體內的陰陽狀態並不一致，因而秋凍更應該因人而異。像肌瘤患者體質本來就偏寒，這個時候一些不當的秋凍，不僅會加重體內的寒溼，還會擾動體內本身已偏少的陽氣，引發一系列的病理狀況！對於肌瘤患者來說，要格外注意兩個部位的防寒。
首先就是不能再露腳了。藥師指出，白露是天氣冷熱的分界嶺，夏季可以穿涼鞋，冷水洗腳。但是，過了白露以後就不適宜再穿涼鞋和冷水衝腳。腳為人之根，人體的12經脈中有6條始於足部，這些經絡運行氣血、溝通表裡、聯絡臟腑和貫穿人體上下的通路。而且，在民間也有“寒從底來”、“人老腳先老”的說法，腳受涼不僅會導致整個人都受涼，還容易導致血液循環不暢，並且腎氣始於足下，腳受涼就是在傷腎。
然後就是不能再露肩露背了。其實不僅是肩部，還有頸、腰、膝關節等部位。從立秋開始，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能“正氣存內，邪不可幹”，後背上的督脈有溫陽的作用，因而我們要保護好我們的背部。從往年的情況，每到秋冬季節，很多患者就會反饋有肩頸等關節疼痛的症狀，這其實與風寒溼邪入侵體內有關，本來肌瘤患者身體內有寒，氣血運行不是很活躍，加上外寒入侵，寒性凝滯，不通則痛，因而到了秋冬季肩頸疼痛的患者也會比以往更多一些！
一場秋雨一場涼，一場白露一場霜。昨天就正式進入白露節氣了，“露凝而白，氣始寒也”，說是寒，雖有些誇張，但早晚不饒人，現在清晨出門，都有一種身處冰箱冷藏室的感覺，涼颼颼的。民間有春捂秋凍的說法，加博士提醒大家，雖然適量的秋凍對身體有好處，但肌瘤患者本身就是寒溼的體質，盲目秋凍不僅達不到養生的效果，反而會讓寒邪進入體內，加重患者的寒溼體質！
藥師指出，秋季，氣溫轉涼，大自然陽氣潛藏，人體陽氣也隨之轉入收斂狀態，只有很好地收藏，來年才能有生髮的基礎。秋天是肅殺的季節，氣候是處於“陽消陰長”的過渡階段，白露過後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，人體肌表亦處於疏洩與緻密交替之際。此時，陰氣初生而未盛，陽氣始減而未衰，故氣溫開始逐漸降低，人體陽氣亦開始收斂，為冬時藏精創造條件。此時適當地秋凍，不但有利於肌表之緻密和陽氣的潛藏，也能增強人體的應激能力和耐寒能力！
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藥師表示，“秋凍”的目的是使自身的機體與自然界的變化相統一，而每個人的體質不同，體內的陰陽狀態並不一致，因而秋凍更應該因人而異。像肌瘤患者體質本來就偏寒，這個時候一些不當的秋凍，不僅會加重體內的寒溼，還會擾動體內本身已偏少的陽氣，引發一系列的病理狀況！對於肌瘤患者來說，要格外注意兩個部位的防寒。
首先就是不能再露腳了。藥師指出，白露是天氣冷熱的分界嶺，夏季可以穿涼鞋，冷水洗腳。但是，過了白露以後就不適宜再穿涼鞋和冷水衝腳。腳為人之根，人體的12經脈中有6條始於足部，這些經絡運行氣血、溝通表裡、聯絡臟腑和貫穿人體上下的通路。而且，在民間也有“寒從底來”、“人老腳先老”的說法，腳受涼不僅會導致整個人都受涼，還容易導致血液循環不暢，並且腎氣始於足下，腳受涼就是在傷腎。
然後就是不能再露肩露背了。其實不僅是肩部，還有頸、腰、膝關節等部位。從立秋開始，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能“正氣存內，邪不可幹”，後背上的督脈有溫陽的作用，因而我們要保護好我們的背部。從往年的情況，每到秋冬季節，很多患者就會反饋有肩頸等關節疼痛的症狀，這其實與風寒溼邪入侵體內有關，本來肌瘤患者身體內有寒，氣血運行不是很活躍，加上外寒入侵，寒性凝滯，不通則痛，因而到了秋冬季肩頸疼痛的患者也會比以往更多一些！
巧用這2招 驅寒逐溼度過多事之秋
一場秋雨一場涼，一場白露一場霜。昨天就正式進入白露節氣了，“露凝而白，氣始寒也”，說是寒，雖有些誇張，但早晚不饒人，現在清晨出門，都有一種身處冰箱冷藏室的感覺，涼颼颼的。民間有春捂秋凍的說法，加博士提醒大家，雖然適量的秋凍對身體有好處，但肌瘤患者本身就是寒溼的體質，盲目秋凍不僅達不到養生的效果，反而會讓寒邪進入體內，加重患者的寒溼體質！
藥師指出，秋季，氣溫轉涼，大自然陽氣潛藏，人體陽氣也隨之轉入收斂狀態，只有很好地收藏，來年才能有生髮的基礎。秋天是肅殺的季節，氣候是處於“陽消陰長”的過渡階段，白露過後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，人體肌表亦處於疏洩與緻密交替之際。此時，陰氣初生而未盛，陽氣始減而未衰，故氣溫開始逐漸降低，人體陽氣亦開始收斂，為冬時藏精創造條件。此時適當地秋凍，不但有利於肌表之緻密和陽氣的潛藏，也能增強人體的應激能力和耐寒能力！
提醒：秋凍有方法，這兩處不能凍
藥師表示，“秋凍”的目的是使自身的機體與自然界的變化相統一，而每個人的體質不同，體內的陰陽狀態並不一致，因而秋凍更應該因人而異。像肌瘤患者體質本來就偏寒，這個時候一些不當的秋凍，不僅會加重體內的寒溼，還會擾動體內本身已偏少的陽氣，引發一系列的病理狀況！對於肌瘤患者來說，要格外注意兩個部位的防寒。
首先就是不能再露腳了。藥師指出，白露是天氣冷熱的分界嶺，夏季可以穿涼鞋，冷水洗腳。但是，過了白露以後就不適宜再穿涼鞋和冷水衝腳。腳為人之根，人體的12經脈中有6條始於足部，這些經絡運行氣血、溝通表裡、聯絡臟腑和貫穿人體上下的通路。而且，在民間也有“寒從底來”、“人老腳先老”的說法，腳受涼不僅會導致整個人都受涼，還容易導致血液循環不暢，並且腎氣始於足下，腳受涼就是在傷腎。
然後就是不能再露肩露背了。其實不僅是肩部，還有頸、腰、膝關節等部位。從立秋開始，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能“正氣存內，邪不可幹”，後背上的督脈有溫陽的作用，因而我們要保護好我們的背部。從往年的情況，每到秋冬季節，很多患者就會反饋有肩頸等關節疼痛的症狀，這其實與風寒溼邪入侵體內有關，本來肌瘤患者身體內有寒，氣血運行不是很活躍，加上外寒入侵，寒性凝滯，不通則痛，因而到了秋冬季肩頸疼痛的患者也會比以往更多一些！
巧用這2招 驅寒逐溼度過多事之秋
肌瘤患者在秋季應對寒溼，一是要防，防止溼氣進入人體，也就是上文中談到的要注意腳部和背部的防寒；二是要調理，秋季燥氣當令，燥能祛溼，這個時候人的消化會好一些，可以適當吃一些調理方，來達到健脾祛溼的效果。
常常給大家說寒溼，其實溼氣有很多類型，像大家常見的吃不下去飯、便祕、拉肚子等脾胃問題，其實是中焦溼，這個時候用除溼粥或兩儀膏就能祛除溼氣了，而如果溼氣跑到了下焦，出現了月經問題（痛經、有血塊、月經紊亂等）、婦科炎症（白帶發黃粘稠，有異味、宮頸炎等）、甚至是子宮肌瘤、宮寒不孕等症狀，這就與下焦寒溼有關了。
下焦的溼比中焦的溼藏的更深，也更難祛除，這個時候就需要更專業的方子了，溫臍膏就是專門來幫助大家祛除下焦溼的，方子中用山藥、茯苓、蓮子、白扁豆健脾，白果能溫脾腎陽氣，黑豆色黑入腎，能補腎，它具有“通經絡（衝任二脈）、祛溼邪、溫寒氣”的功效，可針對性的調理肌瘤患者的經血黑、痛經、血塊多等溼氣問題，值得一提的是，直接解決下焦溼的患者，中焦溼（脾胃）的問題也能得到很好的改善，對解決子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生也有一定的治療效果，對助孕女性而言更是一劑良方！
泡腳對身體的改善主要是兩方面，一是驅寒祛溼，肌瘤患者的溼邪比較重，常泡腳可使人體通過促進血液循環、微微出汗，加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排洩；二是引火下行，肌瘤患者大多是寒溼瘀體質，體內痰濁膠著，阻氣傷陽，上面的火很旺盛，子宮和卵巢都是寒冷的，這時候泡腳可以幫助逐消方達到引火歸元的效果，把火引下來，不僅是腳暖和，子宮和卵巢都能溫暖，肌瘤和囊腫也沒有了生長的環境。
最後藥師也提醒大家，其實白露後的養生主要是兩點，一是不欠“新債”，秋凍要適宜，不要讓寒邪入侵體內；二是還掉“老債”，通過針對性地調理，祛除體內的寒邪，為秋冬的調理身體營造一個良好的環境。希望能在這個秋季，大家也能夠收穫健康！
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