艾草是生活中並不罕見的一種中藥材，生活中很多女性會通過吃點艾草來調節月經，同時老一輩的人還會用艾草來驅蚊防蚊，效果都是非常不錯的，而艾草的用處還有很多，其中用艾草泡腳也是備受歡迎的一種做法。
那艾草泡腳的好處有哪些？艾草泡腳的注意事項是什麼？
艾草泡腳好處一覽：
（1）驅寒散寒
其實堅持泡腳的方法本來就是很養生的一種做法，尤其是用艾草泡腳。艾草泡腳不僅可以促進血液循環，同時艾草還可以起到驅散寒溼、溫經通絡以及調理陰陽的作用功效。
（2）去除腳氣
艾草除了有不錯的驅寒效果以外，艾草還具有殺菌、抗病毒以及抗過敏等作用功效。對於那些因為細菌感染而引起腳氣、腳蘚的朋友，堅持幾天用艾草泡腳，接下來你會發現自己的腳氣、腳蘚的情況有了明顯的好轉。
（3）清熱去火
生活中很多人時不時就會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、口腔炎症等諸多上火的症狀。從中醫角度來看，身體的這些不妥“警報”與體內虛火、寒火旺盛相關，而這些現象正好可以用艾草泡腳解決。
具體操作方法是，將艾草加水熬煮後，取熬好的艾草水來泡腳。泡腳時間也有講究，一般泡到全身稍微出汗便可。堅持泡腳幾天以後，就會發現不適症狀逐漸緩解。
艾草泡腳註意事項
1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。
2、艾草泡腳的時間好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果好。
3、好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。
4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。
5、陰虛血熱的患者好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
7、用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。
艾葉泡腳的禁忌
雖然艾葉泡腳有很多好處，對我們的身體健康大有裨益，甚至對於一些人體疾病也有一定的療效，但是用艾葉泡腳也要注意以下情況。
1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
2、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。艾葉泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
3、中藥泡腳好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性經期別自己亂用中藥泡腳。好諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
在生活中，艾葉水泡腳是一種很健康的養生方法，能從裡到外調養身體。起到驅寒暖身的作用，所以，小編建議大家可以試一試用艾葉泡腳哦。以上，就是小編介紹關於艾葉泡腳的內容，可以適當的泡泡腳哦。
艾草能天天泡腳嗎
艾草泡腳不能天天泡。用艾草泡腳的功效很多，但是泡腳的時候一定要遵守注意事項，否則容易出現副作用。
用艾草泡腳能將身體內的虛火，寒火往下引，容易引起頭部和麵部氣血兩虧，供血不足，否則容易引起頭暈，頭痛，以及情緒上的變化。