《黃帝內經》記載：“平人之常氣稟於胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死”。但是，隨著大家的飲食越來越豐富，脾胃受傷的人也越來越多，如果你的“嘴巴”出現以下6種跡象，最好檢查一下，可能已經中招了。
《黃帝內經》記載：“平人之常氣稟於胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死”。但是，隨著大家的飲食越來越豐富，脾胃受傷的人也越來越多，如果你的“嘴巴”出現以下6種跡象，最好檢查一下，可能已經中招了。
1.“脣四白”異常
“脣四白”就是嘴脣的周圍白色的肌肉，嘴脣嘴外一圈，大約1毫寬。脣四白不明顯的人，是脾胃的功能減退；而出現幹黃的人，則是脾胃虛弱者；如果脣四白髮黑、發紫，是典型的脾虛溼盛的表現。
2.嘴角生瘡
生活中很多人總是嘴巴起泡、生瘡，脣、舌、上顎等口腔出現問題，這都是脾虛溼氣淤阻，或是胃火過旺引起的。
3.脣舌肥厚
《素問·五臟生成篇》記載：“脾之合肉也，其榮脣也”，胃火過旺，脾受灼，就會出現脣腫問題。胖舌頭：舌頭肥大是溼氣過重的症狀，而脾臟是代謝溼氣的臟器，表現脾胃的功能下降。
4.口乾脣燥
如果嘴巴總是乾裂，脫皮，甚至出現裂口，說明脾胃的消化功能異常，也是由於脾胃積熱上衝導致嘴巴乾裂，幹痛的出現。
5.流口水
《內經》中指出，“五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾。”而涎就是津液，口水，當脾臟功能不足時，不能佈散津液，導致流口水，有的是在睡覺的時候。
6.口臭
如果平時總是出現口臭，小心是胃臟的消化功能減弱，消化不良導致。胃臟出現異常，導致食物代謝異常，有毒有害的廢物長期的儲存在胃中，導致口臭，並且患有幽門螺旋桿菌的人，也會伴有口臭的症狀。中醫裡有一句話，“養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命”。這是因為，一旦脾胃出了問題，很可能連累五臟。
脾胃受傷，五臟遭殃
1.心與脾
心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。脾負責統籌人的氣血，供養心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。
2.肝與脾
肝與脾胃互相影響。很多人都遇到過這樣的問題：吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，必須先養好肝才能解決上述症狀。
3.肺與脾
肺像個“宰相”，專門輔佐心臟這個“君主”。然而，肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。
4.腎與脾
腎的精氣強弱與人的脾胃是否健康、能否提供充足的營養滋養腎臟有關。長期脾虛會導致腎虛，表現為心裡煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。
30養脾胃，60不受罪
脾胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。此外，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對它傷害最大。脾胃是後天為本，隨著年齡的增大，脾胃的功能逐漸下降，但是如何調理脾胃，才能使後天脾胃不受病？給大家推薦幾款能夠保養脾胃的效驗良方：
黨蔘陳皮瘦肉粥：用於急性胃腸病和腹部術後等狀態
黨蔘15g，陳皮5g，瘦肉20g，粳米100g，煮粥300ml，溫服，可以每天喝一次，連續一週。
荷葉麥冬粥：用於熱病之後脾胃功能的恢復
荷葉20g，麥冬5g，粳米100g，煮粥300ml，去荷葉麥冬，溫服，日一次，連續一週。
扁豆薏仁湯：用於輕度的脾虛痰溼證。
扁豆30g，薏仁20g，水300ml，煎汁200ml，當茶飲，日一劑，連續一週。
開胃健脾茶：用於納食不加，口淡無味屬輕度痰食積聚者
山楂20g，烏梅5g，麥芽10g，甘草5g，水300ml，煎汁200ml，當茶飲，日一劑，連續一週。
提示：以上脾胃食療茶和方治療的都是輕症，若是病情較重或服用一週無效者，應儘快找專業醫生進行診治。