醫生，我才35歲，怎麼一查一身的病，又是高血脂，又是脂肪肝的。
很多人在體檢的時候，發現這些異常，往往會非常驚訝，要知道，平時可是一點症狀都沒有的，之所以將高血脂稱之為慢性殺手，是因為在漫長的時間裡，它的確不會引起不適，但對健康，卻是一點點腐蝕的。
長期的血脂控制不好，時間長了不僅容易誘發脂肪肝，還可能導致動脈粥樣硬化，誘發冠心病，高血壓和糖尿病。
像小鄧這樣，才35歲就發現高血脂和脂肪肝，如果他不加以控制，那麼50歲以後，罹患這些慢性病的風險就特別大。
可是，如何控制好血脂呢？這裡面，飲食最為重要。
第一，長期進行動物性脂肪，是導致血脂升高的最主要原因，動物性脂肪中富含飽和脂肪酸，長期進食，會升高甘油三酯和膽固醇。
第二，長期喝酒，是導致血脂升高和脂肪肝的重要原因，另外，長期喝酒的人，更易出現動脈粥樣硬化。
第三，長期進食高糖類食物，是導致血脂升高的另一種原因。
血脂的分解，需要通過肝臟進行，長期的高血脂，導致肝臟不堪重負，隨著時間的推移，就可能罹患脂肪肝，35歲雖然年輕，但是因為不注意保持健康的生活方式，所以依然出現了高血脂和脂肪肝。
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