銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
4、麵粉加入雞蛋南瓜糊中，攪拌均勻，最終麵糊狀態是用勺子或者鏟子可以掛住；不要太稀會不成型。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
4、麵粉加入雞蛋南瓜糊中，攪拌均勻，最終麵糊狀態是用勺子或者鏟子可以掛住；不要太稀會不成型。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
4、麵粉加入雞蛋南瓜糊中，攪拌均勻，最終麵糊狀態是用勺子或者鏟子可以掛住；不要太稀會不成型。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
4、麵粉加入雞蛋南瓜糊中，攪拌均勻，最終麵糊狀態是用勺子或者鏟子可以掛住；不要太稀會不成型。
5、麵糊倒入裱花袋中。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
4、麵粉加入雞蛋南瓜糊中，攪拌均勻，最終麵糊狀態是用勺子或者鏟子可以掛住；不要太稀會不成型。
5、麵糊倒入裱花袋中。
6、水大火燒開，保持中大火，把保鮮袋剪一個小的口子，把麵糊均勻擠入鍋中。
繼續煮，小面塊浮起來就可以了。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
4、麵粉加入雞蛋南瓜糊中，攪拌均勻，最終麵糊狀態是用勺子或者鏟子可以掛住；不要太稀會不成型。
5、麵糊倒入裱花袋中。
6、水大火燒開，保持中大火，把保鮮袋剪一個小的口子，把麵糊均勻擠入鍋中。
繼續煮，小面塊浮起來就可以了。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
4、麵粉加入雞蛋南瓜糊中，攪拌均勻，最終麵糊狀態是用勺子或者鏟子可以掛住；不要太稀會不成型。
5、麵糊倒入裱花袋中。
6、水大火燒開，保持中大火，把保鮮袋剪一個小的口子，把麵糊均勻擠入鍋中。
繼續煮，小面塊浮起來就可以了。
給小寶寶吃剪很小很小的一個口子就可以了，這樣才能形成細細的麵條形狀擠下來，擠的力量要控制下，不然容易把口子撐大，如果麵糰沒有攪拌均勻，有結塊，中途可能會卡住，不要著急，用手把結塊捏碎就好。
銀魚打碎做成面，很適合小小寶，銀魚自身有鮮味，有些寶貝會不喜歡，但因為加了香甜南瓜，不僅口感更軟綿，也非常好入口，營養豐富又好吃。做法也很方便快手，裡面的南瓜可以換成胡蘿蔔等蔬菜也很好。
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有富含蛋白質，且為優質蛋白，氨基酸種類豐富含有豐富的鈣；簡而言之就是方便吃、好吃、營養也很好超級適合小寶吃的魚類了，是小芽除了三文魚鱈魚用的最多的魚種類。
南瓜含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、C及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等礦物質，包括人體必需的氨基酸，以及可溶性纖維。
適合寶寶年齡：10月以上
難度：易
用具：刀、砧板、煮鍋、料理機等
食材
圖文步驟圖
1、銀魚提前3-4小時用清水浸泡軟。
（銀魚乾如果是煮湯或者粥用提前浸泡1-2個小時即可，如果是炒蛋用需要浸泡4個小時左右，讓它充分吸飽水，這樣口感才會軟軟的。）
2、南瓜去皮去籽，清洗乾淨後，切成小塊。
3、把除麵粉以外的南瓜、雞蛋和銀魚放在料理機中打成泥。
4、麵粉加入雞蛋南瓜糊中，攪拌均勻，最終麵糊狀態是用勺子或者鏟子可以掛住；不要太稀會不成型。
5、麵糊倒入裱花袋中。
6、水大火燒開，保持中大火，把保鮮袋剪一個小的口子，把麵糊均勻擠入鍋中。
繼續煮，小面塊浮起來就可以了。
給小寶寶吃剪很小很小的一個口子就可以了，這樣才能形成細細的麵條形狀擠下來，擠的力量要控制下，不然容易把口子撐大，如果麵糰沒有攪拌均勻，有結塊，中途可能會卡住，不要著急，用手把結塊捏碎就好。
可以直接吃，也可以加點蔬菜和其他食材一起煮著吃哦~
輔食小課堂
銀魚作為可食部分佔比百分百的小魚類，最主要營養價值有：
1、富含蛋白質，且為優質蛋白；
2、含有豐富的鈣和磷，且鈣磷比約為2:1的最佳比例，易吸收，有利於骨骼健康。
3、除以上營養意義外，銀魚還有益胃健脾的食療作用。
tips
麵粉就用普通的中筋麵粉，富強粉就可以，當然低筋粉什麼的也可以做。
麵糊過稀或稠，可以隨時加水或者加麵粉來調節，擠麵疙瘩的時候控制下流速。
如果是用新鮮的銀魚，20-25g
素材來源：窩小芽
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小編耗費了大量精力，為寶爸寶媽們，精心整理了超全的育兒資料大禮包，希望在養娃的道路上能夠幫到你！
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