甲亢的發病率已由10年前的1％上升到2％，男女甲亢發病比例為1∶6。其中80％患者為中青年女性。那麼，什麼是甲亢呢？甲狀腺功能亢進症簡稱“甲亢”，是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。多數患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等症狀。
甲亢了？那您的飲食就需要注意以下七點：
1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、菸酒。
2、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。
3、適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。
4、注意營養成分的合理搭配。
5、禁食海帶、海魚、蝦、蟹、海蟄皮、紫菜、髮菜等含碘高的海產品食物。
6、進食含鉀、鈣豐富的食物。
7、病情減輕後適當控制飲食。
甲亢了？那您還真的注意一下九個飲食原則
1、忌碘：如果長期服用高碘食物或藥物容易引起甲亢復發或加重，患者除要忌用含碘高的食物外,飲食中還要忌溫熱、辛燥的食物,如辣椒、桂皮、生薑、羊肉等.還有濃茶、咖啡等.。
2、禁食乳製品至少3個月.禁用咖啡、茶、尼古丁和刺激性飲料食品.
3、高熱量：結合臨床治療需要和患者進食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。
4、甲亢患者可常吃花生、蘇子等具有抑制甲狀腺素合成的食物.火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物.陰虛者可用有滋陰功能的食物,如木耳、桑椹、甲魚、鴨等.脾虛者可用健脾止瀉的食物,如山藥、芡實、蘋果、大棗、芥菜等.
5、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。
6、高維生素：主要補充B族維生素和維生素C
7、適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等
8、多吃含鉀高的食物,也應食用富含鈣和磷的食物.
9、限制食物纖維,應少吃糠麩、捲心菜、蘋果、胡蘿蔔等含食物纖維多的食物.甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的症狀.
保健科來稿
編輯：丁丁