注意！這樣給寶寶添加輔食，真的會出人命！
注意！這樣給寶寶添加輔食，真的會出人命！
❌一、寶寶的第一口輔食是蛋黃
應該在八個月之後添加
❌一歲以內➕蜂蜜
三歲後才可以
❌迷信兒童食品
讀懂營養標籤
❌切忌盲目食用強化食品
選購強化食品前應仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養素含量
❌家長切勿強填硬塞食物
寶寶在正常情況下知道飢飽，當他不願吃時，不要強迫進食
❌進食時不要同寶寶說笑和打鬧
這樣容易使食物誤入寶寶氣管，引起嗆咳
注意！這樣給寶寶添加輔食，真的會出人命！
❌一、寶寶的第一口輔食是蛋黃
應該在八個月之後添加
❌一歲以內➕蜂蜜
三歲後才可以
❌迷信兒童食品
讀懂營養標籤
❌切忌盲目食用強化食品
選購強化食品前應仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養素含量
❌家長切勿強填硬塞食物
寶寶在正常情況下知道飢飽，當他不願吃時，不要強迫進食
❌進食時不要同寶寶說笑和打鬧
這樣容易使食物誤入寶寶氣管，引起嗆咳
❌避免寶寶暴食
遇到可口的飯菜食過多，會使消化負擔加重，影響腸胃的蠕動和消化
❌喝完奶就吃輔食
還是要看寶寶實際情況：
如果寶寶平時運動較多，胃口也不錯，消化功能沒啥問題
建議：媽媽可以將輔食放在兩頓奶之間餵食，或者給寶寶吃完奶再加一點輔食
如果寶寶平時胃口不太好，經常有便祕、腹脹這些消化不良的現象
建議：餵奶之前，把相應的奶量替換為等量的輔食。總量保持不變
❌嬰幼兒不宜吃果子露
果子露是人工配製的食品，損害身體
❌米粉與奶粉混合，用奶瓶吃，正確嗎？
米粉應該用水沖泡，應該用勺子餵食，而不是奶瓶.
❌給寶寶喝果汁
水果磨成果泥給寶寶吃
❌不吃鹽沒力氣
1歲以下無鹽，3歲以下儘量少鹽
❌自制米粉好
建議吃買的米粉，含鐵高
注意！這樣給寶寶添加輔食，真的會出人命！
❌一、寶寶的第一口輔食是蛋黃
應該在八個月之後添加
❌一歲以內➕蜂蜜
三歲後才可以
❌迷信兒童食品
讀懂營養標籤
❌切忌盲目食用強化食品
選購強化食品前應仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養素含量
❌家長切勿強填硬塞食物
寶寶在正常情況下知道飢飽，當他不願吃時，不要強迫進食
❌進食時不要同寶寶說笑和打鬧
這樣容易使食物誤入寶寶氣管，引起嗆咳
❌避免寶寶暴食
遇到可口的飯菜食過多，會使消化負擔加重，影響腸胃的蠕動和消化
❌喝完奶就吃輔食
還是要看寶寶實際情況：
如果寶寶平時運動較多，胃口也不錯，消化功能沒啥問題
建議：媽媽可以將輔食放在兩頓奶之間餵食，或者給寶寶吃完奶再加一點輔食
如果寶寶平時胃口不太好，經常有便祕、腹脹這些消化不良的現象
建議：餵奶之前，把相應的奶量替換為等量的輔食。總量保持不變
❌嬰幼兒不宜吃果子露
果子露是人工配製的食品，損害身體
❌米粉與奶粉混合，用奶瓶吃，正確嗎？
米粉應該用水沖泡，應該用勺子餵食，而不是奶瓶.
❌給寶寶喝果汁
水果磨成果泥給寶寶吃
❌不吃鹽沒力氣
1歲以下無鹽，3歲以下儘量少鹽
❌自制米粉好
建議吃買的米粉，含鐵高
4—12個月寶寶輔食添加全攻略
4—6個月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的
可以吃的食物有：南瓜泥，紅薯泥，紫薯泥，山藥泥，胡蘿蔔泥，蘋果泥，香蕉泥，青菜泥等
分享一道輔食做法：
南瓜紫薯泥（5-6個月）
南瓜紫薯蒸熟
在熱的時候倒入母乳或者奶粉，然後一起用料理棒攪拌均勻成泥
7-8個月寶寶
在這關鍵時期學會吃菜粥或爛麵條
一些肉類的做法還是需要藉助料理棒將食物打一下，不然會卡著喉嚨的
牛肉紅薯粥（7-8月）
米洗淨，浸泡30分鐘，然後BB煲裡煮兩個小時
煮熟之後將牛肉泥，還有紅薯泥，一起加入到粥裡
轉中小火，煮7-8分鐘即可
8-12個月的寶寶
這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式
西蘭花三文魚豬肝粥
1、西蘭花、金針菇過水後切碎
2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎
3、大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻即可
12-24個月
由最初吃的粥、軟飯、爛麵條逐漸變成一些乾飯，另外也可嘗試小餛飩、餃子等
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